Sve shvaćaš osobno. Moraš ojačati. Jednostavno si preosjetljiv/a… Ako često čujete ovakve izjave, možda ste izrazito osjetljiva osoba
Prije dvadesetak godina ideja o hipersenzibilnim ljudima je bila u centru pažnje kada je dr. Elaine Aron objavila knjigu u kojoj objašnjava o kakvim se osobama radi.
U njoj je pojasnila kako oko 30 posto populacije upravo ima ovu osobinu te će procesuirati na dubokoj razini sve što se događa njima i oko njih. Jednostavno rečeno, izrazito osjetljivi ljudi osjećaju sve puno jače, ali ne zato što su slabi već radi genetike.
Iako ova osobina donosi i neke izazove, važan je alat za svakog vođu. Istraživanja su pokazala kako oni imaju aktivniji mentalni sklop i neurokemikalije koje utječu na pažnju, planiranje, donošenje odluka te imaju jaka interpersonalna iskustva. Drugim riječima, imaju jak kapacitet da se fokusiraju, donose promišljene odluke.
Pozitivna osobina
Nakon desetljeća govora i pisanja o toj temi, dr. Aron je izdala novu knjigu naziva „The Highly Sensitive Parent: Be Brilliant in Your Role, Even When the World Overwhelms You.
O svom iskustvu s ovom osobinom i razlozima zašto upravo ona može utjecati na to da budete dobar vođa pojasnila je u razgovoru za Forbes:“ Ja tu osobinu smatram pozitivnom, za mene je ona objašnjenje zašto donosim određene odluke. Na primjer, nisam voljela studij jer za mene to predstavlja vrlo okrutno, kompetitivno okruženje. Što se tiče osobne snage, mislim da se radi o jakoj intuiciji. To bih definirala tako da znam što trebam napraviti bez obzira na to što ne znam zašto znam. Na primjer, jednostavno znam što trebam proučavati da bi došla do informacija. Kada istražujem, već nekako znam i odgovore na pitanja koja postavljam. Skoro pa da se radi u super moći.“.
Jeste li perfekcionist? Ako želite da sve bude savršeno odrađeno, ne znači da ste savršeni
Dodaje kako osobe s ovom osobinom imaju jaku intuiciju jer se kod njih procesuiranje informacija odvija uz jaku dozu emocija.
Kako se radi o ljudima koji su često zaokupljeni mislima, potrebno je biti u okolini koja odgovara takvoj osobnosti. Dr. Aron kaže kako je uvijek okružena prirodom, puno vremena provodi na zraku, voli duge šetnje i obožava slušati cvrkut ptica. Smatra da je i transcendentalna meditacija odličan način za opuštanje organizma i smirivanja misli, a upravo tijekom neke aktivnosti se mogu roditi i neke važne ideje. Iznimno osjetljivi ljudi mogu napredovati i unutar grupe ljudi na poslu ali samo ako u timu vlada podrška, stoga se često odlučuju za samostalno poslovanje.
„Osjetljive ljude često na poslu doživljavaju kao one koji su pod stresom i anksiozni, često će netko komentirati: „Oh, ona je osjetljiva i ne zna primiti kritiku“. No oni koji jako dobro funkcioniraju na poslu, rijetko će biti okarakterizirani kao osjetljivi, i za takve je ljude samo nebo granica jer posjeduju i silnu empatiju. Prepoznati ih se može i po tome što jako vole biti samo“, pojasnila je. U svakom radnom okruženju postoje različiti ljudi, ali oni koji su iznimno osjetljivi trebaju okolinu koja ne vrvi gužvom i glasovima te im se treba s opaskama i pohvalama pristupiti na određen način. Aron smatra kako bi svaki ured imao najbolje radnike kada bi malo više pažnje usmjerio na one koji su visoko osjetljivi.
Koje dobrobiti visoko osjetljivi ljude donose u radno okruženje?
„John Hughes je objavio tekst u kojem stoji kako ovakve osobnosti upijaju sve što se oko njih događa, a posebno signale koje će drugi propustiti. Radi se o stalnom bombardiranju senzora. Iako se često umorimo od raznih stimulacija, prepoznavanje skrivenih namjera i signala je izuzetno vrijedna osobina za jednog šefa i vođu“, pojašnjava Aron. Kao drugu važnu stvar navodi kako je jednako važna osobina to što će procesuirati sve što čuju prije nego krenu u akciju ili govoriti. Članovi tima se tako osjećaju puno ugodnije u izražavanju svojim ideja jer se ne bolje da će se netko derati ili biti neugodan.
Zašto emocije gledamo kao slabost? „Pod tepih“ – način nošenja s neugodnim emocijama
Radi se o dobrom alatu za vođu tima jer je za njih prirodno da budu u pozadini i tako dozvoljavaju drugima da slobodno govore i dijele ideje. Zaključuje kako je odlična osobina to što takve osobe jednostavno znaju što reći i napraviti u pravom trenutku, a sve je to posljedica mogućnosti da na dubljoj razini procesuiraju informacije, osjećaju sve puno jače i smireno rezoniraju koje su odluke i riječi prave u kojem trenutku.
A. A.
Foto: Shutterstock
