Odgovara:

Dr. sc. Mirela Marić, mag. nutr., voditelj Centra za regulaciju tjelesne težine, Poliklinika Aviva

Poštovana! Inače je jako upitno koliko je stvaranje kamenaca u bubregu ( ovisi i o sastavu kamenaca naravno) moguće prevenirati unosom određene hrane. Svakako da je „u teoriji„ moguće da neka vrsta maslinovog ulja sa sirovim povrćem- u salati izazivaju nadutost, gastrointestinalne tegobe, no nije poznato da kamence stvara maslinovo ulje. Maslinovo ulje je poznato kao sjajan lijek za brojna oboljenja, dobro je za borbu s gljivičnim infekcijama, prehladama i virusima, liječi kardiovaskularne probleme i snižava kolesterol. Svakako predlažem napraviti test intolerancije na hranu, da vidimo koja hrana uzrokuje Vaše gastointestinalne smetnje. Što se tiče hrane koja povećava mokraćnu kiselinu u organizmu, postoje smjernice koje Vam pripisuje ili Vaš nutricionist ili liječnik koji Vam je i dijagnosticirao pojavu gihta. Posebno bi trebali izbjegavati hranu bogatu purinima. Hrana koja sadrži vrlo visok sadržaj purina su iznutrice, plava riba, muzgavci, riblje konzerve, suhomesnati proizvodi, mesni ekstrakti, alkohol, kvasac. U prehrani treba dati prednost namirnicama koje se mogu jesti svježe, bez dodatne pripreme. Srdačan pozdrav!