Ulazak u novu godinu je prijelaz u jedan novi ciklus i vrlo je često trenutak kada odlučujemo nešto promijeniti u životu. Želimo biti drugačiji, želimo nešto novo, želimo sebe novog i nekakvu drugačiju kvalitetu života. Najčešće odlučujemo o početku dijeta, prestanku pušenja ili konzumiranju slatkog, uvođenju rekreacije u naš život ili tome slično.
Promjena navika zna biti vrlo zahtjevan proces. To je kao da umjesto utabanih staza koje smo do sada birali moramo izabrati i utabati novi put kroz prašumu. Naravno uvijek je lakše tamo gdje smo puno puta prošli. Izbor novog puta zahtijeva od nas određenu budnost, odlučnost i upornost. Treba prokrčiti put novim navikama. Moramo se malo više oznojiti, izaći iz zone komfora i zagaziti u nepoznato.
Vjerujem da smo svi imali iskustvo uspješnih i manje uspješnih utabavanja novih puteva. Nekada nam ide kao od šale, nekada je to pravo mučenje, a nekada uživamo u tome kako smo se uspjeli disciplinirati.
Reći ću vam jednu malu, ali veliku tajnu koju sam otkrila tijekom krčenja svojih staza i borbi sa samom sobom. Znate ono kada jedan dio nas kaže; izbaci slatko, a drugi kaže; joj kako mi se jede ovaj čokoladno kremasti kolač. I tako se stalno borimo sami sa sobom. Nakon nekog vremena to zaista postane naporno i osjećamo se iscrpljeno, neuspješno i potpuno demotivirano.
Tajna je sljedeća: probajte ne biti grubi prema sebi čak i kada pojedete taj njami-njami kolač iako je drugi dio vas rekao da to nije uredu. Dakle, osjećaj krivnje što smo nešto napravili često nam donosi više problema nego sama situacija zbog koje se krivimo. Bitno je otkriti iz kojeg dijela sebe nešto činimo i osjećamo li se tijekom i nakon toga istinski dobro ili ne. Otkrila sam da ljudi koji istinski osjećaju sebe i zaista uživaju u tome što čine, bolje propuštaju životnu energiju i zbog toga ne stvaraju unutarnje otpore i blokade. Vjerujem da ste imali prilike upoznati osobe koje slatko jedu i količinski puno, a imaju savršenu liniju i puno energije. To vrlo vjerojatno znači da su slobodni u tome što rade, da se ne osjećaju krivima niti lošima zbog toga. Tako je u svim aspektima života.
Stoga, možda da od sljedeće godine pokušate s drugačijom vrstom dijete? Neka to bude odricanje od loših misli i osjećaja prema sebi. Naravno nije potrebno tapšati se po leđima kada napravimo nešto “loše”, već jednostavno nastojati osvijestiti zašto to činimo. Koji je dublji razlog zašto činimo nešto, što u biti ne želimo. Sve te “loše“ stvari i navike su putokazi koji nam omogućavaju da pronađemo nevoljeni dio sebe. Mjesto koje još nije u miru i harmoniji. Kada otkrijemo taj dio, polako, strpljivo i s ljubavlju iscjeljujemo taj dio sebe. Kada taj dio nas bude iscijeljen, tada će “problem“ nestati.
Bit je u tome da počnemo gledati očima ljubavi i prihvaćanja. Susretala sam ljude koji su fantastično izgledali, ali i dalje nisu bili zadovoljni sobom. Nisu sebe dovoljno voljeli. U tom slučaju vi možete jesti savršenu hranu, optimalno vježbati, brinuti se o sebi i za sve druge biti prekrasni, a da i dalje niste zadovoljni sobom. Sve je u nama. Naš doživljaj sebe i cijelog svijeta je u nama.
Stoga možete na drugačiji način sprovesti svoju “novogodišnju dijetu“. Kada krene napad na čokoladno kremaste kolače, zaustavite se par trenutaka, prodišite i pokušajte maksimalno uživati u tome što konzumirate, bez osjećaja krivnje. Usporite vrijeme i otkrijte koliko istinski uživate u tome što radite, jer vrlo često nešto konzumiramo, samo kako bi prekrili dublje slojeve sebe i potisnuli ono što istinski želimo i osjećamo. Bitno je da to što skrivamo izađe na vidjelo kako bi to mogli promijeniti.
Ako nešto smatramo lošim i to stalno guramo pod tepih nećemo se moći toga osloboditi. Da bi doživjeli sebe i svijet na drugačiji način, s ljubavlju moramo pogledati dijelove sebe kojih se sramimo, koje mrzimo, sa kojima nismo zadovoljni. To je put do novih i sretnijih nas.
Od srca vam želim da u 2012. otkrijete nove, predivne dijelove sebe i udahnete život na potpuno novi, ispunjavajući način. Neka ova godina bude za vas duboko, pozitivno i transformativno iskustvo prema životu kakav želite!
