U procesu upoznavanja vlastite podsvijesti, kao i vlastita života, snovi imaju izuzetnu važnost. Snovi su nešto što ne možemo objasniti niti njima upravljati, stoga za nas predstavljaju veliku nepoznanicu. Objasnit ću vam kako ih upotrebljavati.
Kako bismo upoznali svoje snove i poruke koje dolaze iz njih, važno je da ih pratimo određeno vrijeme. Snove je dobro zapisati čim otvorimo oči (imati olovku i papir pored kreveta), jer ako čekamo jutro tada ih često zaboravimo ili zaboravimo važne detalje.
Upravo kada se spremate početi zapisivati svoje snove i sve pripremite kako bi ih počeli analizirati, često ćete primijetiti da oni postaju sve intenzivniji. Često ljudi znaju reći da nikada ne sanjaju, no tada im objasnim da je to nemoguće, jer svi sanjamo, pa i oni koji se toga ne sjećaju. Možete se naviknuti da se prisjećate snova, zapišete ih ili ih snimite.
Jako je važno zabilježiti san jer se često dogodi da se noću probudimo nakon što smo sanjali, ležimo i prisjećamo ga se i nakon što opet zaspemo zaboravimo ga. Možete imati i uređaj za snimanje.
Budući da snovi dolaze iz nesvjesnog, sanjač na nekoj razini zna njihovo značenje pa stoga može naučiti njihove simbole i razumjeti poruku iz skrivenog dijela vlastita uma. Kada se čini da snovi izmiču tumačenju svjesnog uma, značenje možemo potražiti putem “Sna na javi”. Trebate ući u stanje opuštenosti i vratiti se u san kako bi ga opet proživjeli i pitati sami sebe za značenje. Zahvaljujući toj metodi često uspijevate razumjeti poruku i promijeniti dijelove sna dok se on još proživljava.
Ako sanjate da bježite od napadača, umjesto da nastavite bježati, možete se okrenuti i pogledati tko vas progoni. Može se dogoditi da doživite pravi šok kada otkrijete identitet progonitelja.
Jedna je žena, okrenuvši se prema svoj progonitelju uzviknula: “Pa to sam ja… progonim samu sebe…”.
Shvatila je koliko je to bilo istinito. U svom je svakodnevnom životu uvijek žurila zadihana, kao da se bojala da na svoje odredište nikada neće stići na vrijeme. Druga osoba se okrenuvši prema svom progonitelju zaprepastila kada je vidjela da je ne progoni jedna, već tri osobe: njezin muž i njezini roditelji. Zaplakala je kada je shvatila što to znači jer je odmah razumjela koliko se to poklapalo s njezinim životom. Od djetinjstva su je roditelji požurivali u svemu što radi i uvijek je imala osjećaj da je previše mala da bi ih mogla pratiti u njihovim zahtjevima. Udala se za čovjeka uz kojega se jednako tako osjećala. Nesvjesno je odabrala isti obrazac, što ljudi često čine.
Naveo sam je da se suoči sa tim triom i mirno s njima razgovara u mislima, da im kaže da ona ima svoj vlastiti unutarnji sat i ritam i da će odsada slušati samo sebe. Nakon te vježbe, potpuno se promijenio njezin život. Nestao je osjećaj proganjanja i pritiska.
Događa se da se probudimo prije no što san završi. Posljedica toga može biti osjećaj bespomoćnosti ili bezrazložan strah. Ljudi često kažu: “Upravo se sam se u tom trenutku probudio tako da ne znam što se trebalo dogoditi”… Taj osjećaj prelazi u olakšanje kada takvu osobu odvedemo ponovno u san na javi i potaknemo je da ga dovrši.
Snovi mogu upozoriti osobu na to gdje treba započeti i kako doći do uzroka svojih problema. Njih treba promatrati kao igrokaze ili scene iz dramskih predstava koje prikazuje nesvjesni um kako bi nas podučio o nama samima.
Neki snovi pokazuju sanjaču njegove strahove i želje. Neki snovi nadomještaju područja koja su izvan ravnoteže, a neki nam pokazuju budućnost. Svaki od likova u tim unutarnjim prizorima igra jednu stranu naše ličnosti.
Svi mi u sebi krijemo cijelu trupu izvođača. Neki od njih surađuju, drugi traže da bude kako oni hoće izbacujući ostale iz ravnoteže.
Da bi analizirali uloge koje imaju glumci u predstavama iz snova, morate opisati sve one koje prepoznajete i odrediti što simboliziraju. Snovi imaju neprocjenjivu važnost jer pokazuju sanjaču da se drugi ljudi u snu i na javi mogu upotrijebiti kao zrcala u kojima se odražavaju njegova vlastita unutarnja obličja. Te projekcije potiču da razlikujemo obličja u sebi kojima se divimo i one koje želimo promijeniti.
Glumci koji se u snovima ne prepoznaju predstavljaju skrivene ili nesvjesne strane sanjačeve duše. Njihovo ponašanje u snu može biti ključ za nesvjesne karakterne crte sanjača.
U nastavku: kako čitati svoje snove.
Ako imate potrebu za psihološkim razgovorom, želite svoj psihološki profil,
psihoterapiju ili neku drugu uslugu Centra Victus, slobodno se javite na e-mail
kalaposv@gmail.com ili nazovite
na broj mobitela 091/ 333 9999.
