Danas je nemoguće izbjeći u potpunosti stres. Način i tempo života suvremenog čovjeka nosi sa sobom dio obveza i briga koje se odražavaju na našem zdravlju.
Prave i jedinstvene
definicije stresa nema, no možemo reći da stres predstavljaju razne „sile“ i
utjecaji vanjskog svijeta. Normalna doza stresa je poželjna i korisna za
čovjeka i njegov razvoj. No duže izlaganje stresu šteti zdravlju. Naime, u
situacijama stresa dolazi do izlučivanja nekih neurokemikalija i hormona koji
nas pripremaju za reakciju u zadanoj situaciji („fight or flee“ dakle „boriti
se ili pobjeći“) i koje nam mogu spasiti život u određenom trenutku. Kod dužeg
izlaganja stresu te iste neurokemikalije i hormoni počinju negativno utjecati
na naše zdravlje i ukoliko ne reagiramo na vrijeme, može doći i do većih poteškoća.
To se najbolje vidi na primjeru menadžerskog stresa.
S obzirom da je stres
dosta subjektivan, znanstvenici se ne služe često tim terminom, tim više jer
razlitiči stresori (uzroci stresa) stvaraju različite reakcije, a i utjecaj
stresora varira od čovjeka do čovjeka. Prema člancima Američkog instituta za
stres, nije svaki stres štetan. Slijedeća krivulja upravo prikazuje vrste
stresa i kako koja vrsta utječe na čovjeka. (krivulja je preuzeta sa stranice www.stress.org).
Američki institut za
stres je neprofitna organizacija osnovana 1978. godine na zahtjev Hansa Selyea, oca
stresa. Među članovima se našao i Linus Pauling, otac ortomolekularne medicine.
Pa gdje onda
ortomolekularna medicina ima svoju ulogu?
Ortomolekularna medicina
se bavi praćenjem stanja čovjeka na staničnoj razini, te smatra da se
pravovremenom intervencijom uz pomoć hrane i dodataka prehrani može spriječiti
nastajanje bolesti. Prevencija je ključ zdravog načina života. Ortomolekularnu
medicinu ubrajaju u biomedicinske znanosti.
U ortomolekularnoj
dijagnostici se mjere mnogi parametri procesa u stanici od aktivnosti enzima do
nusproizvoda određenih staničnih ciklusa, te se na taj način „zaviruje“ u
stanicu svakog čovjeka ponaosob. Zato je ova vrsta dijagnostike potpuno
individualna i po mjeri čovjeka. Preporuke za očuvanje zdravlja, koje osoba
dobije prema pokazateljima testova ove dijagnostike, su potpuno jedinstvene i
iskrojene za tu osobu.
Jedan od parametara koji
se mjere u ortomolekularnoj dijagnostici je oksidativni stres.
Što je oksidativni stres?
Pojednostavljeno, oksidativni
stres predstavlja neravnotežu između proizvodnje reaktivnih tvari, koje sadrže kisik
i slobodne radikale, i sposobnosti
tijela da ih neutraliziraju, tj. da spriječe i poprave štetu nastalu njihovim
utjecajem. Te tvari su inače normalni nusproizvodi u metabolizmu kisika, ali se
u određenim situacijama (primjerice izlaganje UV zračenju) mogu znatno pojačati
i činiti štetu na staničnim strukturama.
Utjecajem ovih molekula
dolazi do oksidacije u stanicama, a poremećaji u staničnom redoks sustavu mogu
dovesti do oštećenja.
Dakle, koje pokazatelje
možemo pratiti u dijagnostici?
Postoji nekoliko
različitih tvari i čak aktivnosti enzima koje možemo pratiti u dijagnostici,
ovisno o kojem se staničnom procesu radi. Možemo pratiti enzime koji sudjeluju npr.
u fazama detoksikacije, posebice fazu II detoksikacije koja uključuje glutation
(glutation transferaze) ili enzime poput supreoksid dismutaze. Možemo pratiti i
oksidaciju DNA molekule preko spoja poput 8-OH-deoksigvanozina. Možemo pratiti
i spojeve lipidnih peroksida.
Na što utječe oksidativni
stres?
Oksidativni stres se
nalazi u podlozi mnogih bolesti, poput ateroskleroze, raka, debljine,
problemima sa srcem, diabetesa, hipertenzije, bolesti jetre, Parkinsonove
bolesti, izlaganje teškim metalima i drugim toksinima.
Kako možemo smanjiti
oksidativni stres?
Na smanjenje oksidativnog
stresa možemo prvenstveno utjecati dodavanjem antioksidansa, a to su preventivno
vitamini C i E, te selen, ali i neke druge tvari. Kod nekih je tipova
oksidativnog stresa potrebno učiniti i neke druge intervencije (testiranje i
eliminacija teških metala).
Kod nas u Poliklinici
SimBex, Koranska 16, Zagreb, radimo nekoliko testova vezanih uz oksidativni stres.
Naša ordinacija ortomolekularne dijagnostike je prva i jedina takva u Hrvatskoj
sa više od 35 različitih dijagnostičkih testova. Za više informacija nas
nazovite na besplatan info telefon 0800 206 206 ili posjetite www.simbex.hr.
