Mogli su riješiti kviz o hipertenziji, pogledati informativni film, savjetovati se s liječnikom, nutricionistom, ljekarnikom… ili pak „upiti“ neki od savjeta za vježbanje i zdrav život od veslača i olimpijca Damira Martina.
Bogat je program za Zagrepčane priredila novoosnovana Hrvatska liga za hipertenziju danas na križanju Bogovićeve i Gajeve gdje je prolaznike dočekala javnozdravstvena akcija „Lov na tihog ubojicu“.
Točnije, hipertenziju koja je, kako kažu stručnjaci okupljeni u ligi čiji je predsjednik akademik Bojan Jelaković, uzročnik mnogih kardiovaskularnih bolesti poput moždanog udara, bubrežnih bolesti, infarkta miokarda… Prolaznike su, naime, educirali o „demonima“, odnosno uzročnicima, povišenog krvnog tlaka poput prekomjernog unosa soli, pušenja, nezdrave prehrane, prekomjerne težine, nedostatka tjelesne aktivnosti i nepridržavanja terapije.
Većinom nam dolaze mladi ljudi koji su tek otkrili da imaju povišeni krvni tlak. Najčešće pitanje koje postavljaju jest moraju li zauvijek piti lijekove. U većini slučajeva moraju, ali kada bi promijenili način života, odnosno zdravije se hranili prije svega, onda možda i ne bi trebali, govori Ana Jelaković, dr. med., specijalist nefrolog s odjela za arterijsku hipertenziju KBC-a Zagreb koja je u svojem radu često naišla na pacijente s povišenim tlakom koji je kroz godine uzrokovao poremećaj rada i oštećenje bubrega.
Profesorica, dr. med., spec. interne medicine uže specijalnosti iz kardiologije, Martina Lovrić Benčić, objašnjava kako je najčešća zabluda oko hipertenzije ta da stariji ljudi misle kako je za njihove godine povišen krvni tlak normalan.
To je hipertenzija prvog stupnja koja se kroz godine akumulira, posebice ako su tu posrijedi i neki drugi znaci uzbude poput primjerice povišenog kolesterola. A usto i mnogi mladi ljudi misle da nema komplikacija vezanih uz hipertenziju u njihovoj dobi. Što, dakako, nije točno, kaže liječnica.
Akcija „Lov na tihog ubojicu“ je jučer istovremeno od 10 do 13 sati provedena još u tri grada – Osijeku, Sinju i Rijeci, a privukla je mnogo prolaznika koji su željeli više doznati o tome kako se brinuti o svojem zdravlju.
Ovom zajedničkom javnozdravstvenom akcijom obilježen je kraj Svjetskoga tjedna borbe protiv prokomjernog unosa soli, ali i Svjetski dan bubrega koji je bio u 10.ožujka, a podsjetili su i na Svjetski dan debljine kada su također organizirali sličnu jako uspješnu akciju.
Na ovoj akciji cilj je bio skrenuti pozornost za brojne čimbenike rizika i na “sedam smrtnih grijeha” arterijske hipertenzije. Prolaznici su rješavanjem kviza dobivali osnovne ideje i informacije a na taj način registracijom uključili su se u one koji će trajno kroz društvene mreže Lige dobivati edukativno-informativne materijale.
Zainteresirani su nakon kviza mogli dobiti dodatne savjete od liječnika, medicinskih sestara, ljekarnika, nutricionista, kineziologa i fizikalnih terapeuta. Cijelo vrijeme akcije prikazivan je kratak edukativni film. Na mnogim mjestima organizirana je tjelovježba, a u Osijeku je građanima dodatno mjeren tlak i određivan šećer u krvi. Reakcije Osječana na ovakvu, primarno edukativnu akciju su odlične, postavljali su pitanja hoće li se to nastaviti i ubuduće. Jedna gospođa iz Njemačke (dijabetičarka na tabletama šećer 14mmol/L savjetovana da se izmjeri Hb1C i na tašte mjerenje glukoze) je pohvalila akciju u kojoj liječnici izlaze na ulicu pričati sa stanovništvom.
“To ne rade u Njemačkoj,” kažu naši Lovci iz Osijeka.
U Rijeci je akcija počela u Gradskoj vijećnici kratkim uvodnim predavanjima, zatim su slijedila mjerenja tlaka i savjetovanja stručnjaka. Unatoč snažnoj buri u Rijeci, na Korzu, šetači su bili zainteresirani za edukativni kviz.
Iz Udruge Zdravi dan koja je akcija organizirala u Sinju poručuju da su sugrađane educirali o čimbenicima rizika za razvoj hipertenzije, i o djelovanju Lige za hipertenziju. I oni su sugrađanima mjerili tlak, šećer te sastav tijela i tjelesnu masu i omogućili im savjetovanje s liječnicima i nutricionistima.
Motivirali su i educirali građane koji su se opuštali na suncu u obližnjim kafićima i pod vodstvom fizioterapeuta na utvrdi Kamičak vježbali pola sata.
Prolaznike u Zagrebu su kroz kviz provodile najmlađe ambasadorice Lova na Tihog ubojicu, učenice škola za medicinske sestre iz Zagreba – Mlinarska i učenice srednje škole Bedekovčina. U Zagrebu je osim stručnjaka savjete i preporuke davao i dvostruki europski prvak i osvajač olimpijskih medalja Damir Martin.
Osim službenih vrećica Lige s edukativnim materijalima prolaznici su dobili kao nagradu i zdrave pločice ‘’Nutty barica’’ koje su pripremljene od prirodnih sastojaka. Svi redom su davali riječi hvale oduševljeni ovakvim načinom zalaganja za zdravlje i prevenciju hipertenzije. Lov se i dalje nastavlja, kviz možete ispuniti na web stranici Hrvatske lige za hipertenziju gdje je akođer dostupan i priručnik o debljini, te jako kvalitetna i instruktivna knjižica o soli kao i brojni drugi materijali. A uskoro stižu i rezultati kviza.
U lovu na Tihog ubojicu nema lovostaja i stoga ukoliko niste bili u subotu u prolazu ni na jednoj od ove lokacije, a želite saznati kako pobijediti demone Tihoga ubojice, možete i sami ispuniti kviz 7 demona hipertenzije.
Priključite se, pratite aktivnosti Hrvatske lige za hipoertenziju, brintie od svom zdravlju i budite kotačić u borbi za zdravlje nacije.
Iz Lige pozivaju da se priključite već danas jer pravovremenim uključenjem smanjujete rizik za razvoj ove podmukle bolesti od koje boluje gotovo svaki drugi građanin u Hrvatskoj. Ne dopustite da Tihi ubojica dohvati vašu baku, djeda, majku, oca, a znamo da ne preza ni od djece i adolescenata.
Pratite novosti iz Lova i nove misije Lovaca na tihog ubojicu na web stranicama i društvenim mrežama:
https://www.facebook.com/lov.na.tihog.ubojicu
https://www.instagram.com/lov.na.tihog.ubojicu/
Matea Ježovita
Foto: Josip Regović/Pixsell
