Osobe koje svakodnevno muče vlastiti organizam iscrpljujućim i besmislenim dijetama su nerijetko ljute i agresivne. Tako pretjerana samokontrola može dovesti do neočekivanog nasilnog ponašanja.
Pokazali su to rezultati najnovijeg istraživanja tijekom kojeg su ispitanici bili podijeljeni u dvije skupine. I dok je jedna grupa konzumirala nedovoljno hranjive dijetne namirnice, druga se skupina hranila nutritivno bogatim niskokaloričnim proizvodima.
Rezultati su nedvojbeno pokazali kako nezdrava dijeta izaziva stres, ljutnju i razdražljivost kod osoba koje ju prakticiraju.
“Naše je istraživanje pokazalo kako pretjerana samokontrola, kada je hrana u pitanju, izaziva agresivno ponašanje prema drugim osobama. Nedovoljno hranjiva dijetna prehrana zaista može uzrokovati razdražljivost i srdžbu”, poručuje nutricionist David Gal sa Sveučilišta California.
Stoga, prije no što odlučite smršaviti – pamet u glavu – kako osim kilograma ne biste izgubili i prijatelje.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Consumer Research.
K. R.
