Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba. Kao pomoć donosimo i nekoliko recepata tvrke bio&bio.
Kako krenuti pročitajte ovdje, a u nastavku se inspirirajte s nekoliko odličnih smoothieja.
Zeleni detoksikacijski smoothie
- 3 dl zobena napitka
- 1 banana
- 2 žlice chlorelle u prahu
- 1 žlica djevičanskog kokosova ulja
- 1 žlica psylliuma u prahu
Ubacite sastojke u blender, izmiksajte i odmah popijte da se psyllium ne zgusne. Napitak ima snažan detox i blagi laksativni učinak.
Turbo detox
- 2 dl napitka od riže
- 1 žličica moringe u prahu
- 1 kivi
- 1 zrela banana
- šaka mladog špinata
Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte. Umjesto vode možete dodati biljni napitak po izboru, a umjesto špinata bilo koju svježu zelen. U zdravlje!
10 namirnica uz koje ćete zaboraviti na gripu i prehlade
Energetski spirulina smoothie
- 2 dl zobenog mlijeka
- 2 zrele banane
- 1 žličica kikiriki maslaca
- 1 žličica praha spiruline
Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok postane kremasto. Ulijte u čašu i ispijte. Uživajte!
Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba – 5 proizvoda neizostavnih u kurama detoksa
M.R.S./Slano&slatko
Foto: Shutterstock
