Tonzilitis je upala krajnika – malih okruglih limfnih žlijezda koje se nalaze s obje strane grla. Najčešće se javlja kod djece mlađe od devet godina, a nastaje zbog izloženosti krajnika mikroorganizmima koji uzrokuju upale.
Ako se pravovremeno ne liječi, upala krajnika može prerasti u ozbiljno stanje. Zato je važno
infekcije liječiti antibioticima – u protivnome može doći do oštećenja srca ili
reumatične groznice.
No, u borbi protiv upale krajnika i ostalih infekcija grla mogu pomoći i neke biljke.
Bijeli luk. Poznat po svom blagotvornom djelovanju na visoki tlak, bijeli luk
liječi i sve vrste infekcija grla. Stručnjaci preporučuju uzimanje dvije
kapsule bijelog luka dnevno i kod upale grla i kod upale krajnika. No, iako su
kapsule luka vrlo pogodan način uzimanja, neki stručnjaci prednost daju ipak
svježem češnjaku. Protiv upale krajnika se možete boriti i juhom od luka – i bijelog
i crvenog, a koristiti možete bilo koji recept koji vam odgovara. Mali savjet –
u juhu dodajte dodajte začine koji sadrže vitamin C, te druga učinkovita
sredstva protiv upale grla; crvenu papriku, đumbir, hren ili papar.
Kadulja. Za upalu krajnika dobra je i kadulja. Točnije, grgljanje čaja od ove
biljke. Kadulja obiluje taninom, supstancom koja smiruje i ublažava grčeve, te
je dobro sredstvo za borbu protiv mikroba. Osim toga, kadulja je poznata po
antiseptičkim svojstvima. 
Agrumi i vitamin C. Vitamini C koji se nalaze u agrumima odlična su pomoć kod
streptokoka, koji često izazivaju upalu krajnika. Vitamin C potiče imunološki
sustav na izlučivanje većih količina makrofaga, koji uništavaju streptokoke. Uz
agrume, dobar su izvor vitamina C i gorka dinja, šipak, te slatka i crvena
paprika.
D.Š.
