Zdravlje

Zdravlje

Čak i protiv prehlade: Zašto su prijatelji važni za sreću i zdravlje

Shutterstock

Ljudi koji imaju snažne emocionalne veze s prijateljima imaju 50 posto manje šanse da umru ranije

Istraživanja su pokazala da dobra prijateljstva jednako djeljuju na organizam kao prestanak pušenja. Osim toga, imaju isti učinak i kao redovita tjelovježba ili zdrava prehrana.

Tijekom života imamo sedam do devet bliskih prijatelja, a rezultati nekih nedavnih istraživanja pokazala su kako u starijoj životnoj dobi imamo i više, oko 13. 
Britansko je istraživanje pokazalo da svakodnevni kontakt s deset i više ljudi pozamašno povećava sreću i produljuje život, dok naravno, oni koji imaju malo prijatelja, odnosno rijetko se druže s njima, kažu da su nesretni. 

Primjerice, na Harvardu su znanstvenici zaključili kako nam svakodnevni duboki razgovor s nekim do koga nam je stalo ima isti učinak kao primjerice neki važan događaj u životu. 
Nije samo druženje bitno, potvrdila su istraživanja. Naime osjećamo se sretnije i sigurnije za čak 25 posto, ako nam prijatelji žive blizu. Učinak je isti ako živimo blizu sretnog brata ili sestre, s partnerom koji je uvijek dobre volje ili vam je prvi susjed oličenje dobrog raspoloženja. Dakle, sreća je zarazna, a zadovoljniji smo čak 12 puta ako taj dan provedemo šest do sedam sati s obitelji i prijateljima. 

Prijateljstvom protiv prehlade

Istraživanje je pokazalo da studenti koji imaju snažna prijateljstva, imaju 50 posto manje šanse da se zarate gripom ako su izloženi virusu, za razliku od onih koji nemaju prijatelje. 

Prijatelji na poslu

Statistike zaista idu u korist prijateljstvu. Četvrtina ispitanika koji su rekli da na poslu imaju najboljeg prijatelja rekli su da vjeruju kako se njihovo mišljenje računa na poslu, njih 43 posto dobili su pohvalu u posljednjih sedam dana, a 37 posto kažu da ih prijatelji potiču da se razvijaju. Oko 20 posto njih kaže da svaki dan imaju priliku raditi ono u čemu su dobri.

Foto: Shutterstock

N.C.

 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo