Još stignete ojačati imunitet prije nego ambrozija bude u najjačem cvatu krajem kolovoza. Vitamini B, C te biljni čajevi mogu pomoći ublažiti simptome alergijskog rinitisa
Ambrozija je neprijatelj broj 1 mnogima koji pate od alergija, a u svijetu ih je toliko puno da je ova biljka dobila i svoj dan. Prva ljetna subota, što je ove godine danas (24. lipnja), proglašena je Međunarodnim danom ambrozije, a cilj je povećati razumijevanja utjecaja ambrozije na zdravlje ljudi i okoliš.
Ovaj dan je izabran jer još ima dovoljno vremena za suzbijanje njezina širenja koje je najjače krajem kolovoza. Naime, u Hrvatskoj je ambrozija na popisu invazivnih vrsta, što znači da je prijetnja zdravlju ljudi, ali i biljakama te gospodarstvu. Ona je korov, vrlo je otporna i prilagodljiva, a njezin pelud smatra se najjačim prirodnim alergenom u našem podneblju. Hrvatska, osobito njezin kontinentalni nizinski dio, u epicentru je širenja ambrozije.
Ambrozija može utjecati čak i na turizam, a samo je jedan način kako se boriti protiv nje
Zašto je ambrozija neuništiva?
Ambrozija proizvodi izuzetno puno sjemenki, čak i do 60000 po biljci, a sjeme joj u tlu preživljava do 30 godina. Ono što je zabrinjavajuće je da ima veliku produkciju peluda (čak milijun zrnaca dnevno), a u biljci se nalazi 12 različitih alergenih proteina. Jedan od njih uzrokuje kod 20-35% ljudi križnu reakciju (mogućnost razvoja višestruke preosjetljivosti te produljeno razdoblje preosjetljivosti u kombinaciji s drugim biljkama i hranom).
Simptomi alergije
Oko 13,5 milijuna stanovnika Europe ima zdravstvene probleme zbog peluda ambrozije, a najčešći je alergijski rinitis. Simptomi su kihanje, nadraženo grlo, grlobolja, curenje nosa, svrbež u očima i nosu. Kako je osnovna funkcija nosa priprema udahnutog zraka za ulazak u pluća, jasno je da u ovom slučaju ne obavlja svoju funkciju. Nos je filter koji odstranjuje sve čestice veće od 5-6 mikrometara, ovlaživač je i grijač zraka. Kad je sve to poremećeno bolešću, u pluća ne dolazi kvalitetan zrak pa je veća vjerojatnost od booolesti donjih dišnih putova – astma.
Prevencija
Najveća koncentracija peludi je za sunčanih i vjetrovitih dana, ujutro i prijepodne, pa se tada savjetuje zatvoriti prozore te izbjegavati boravak na otvorenom. Kiša ispire pelud pa je boravak na otvorenom dobro planirati poslije kiše, kada je koncentracija peludi u zraku najmanja. Ako imate pse i mačke, perite ih i četkajte nakon što dođu iz vana jer im se na dlaci sakuplja pelud. Često se umivajte i brišite lice kako biste uklonili čestice peludi s područja oko nosa, usta ili očiju te redovito pratite bioprognozu s alergijskim semaforom i kad je stanje najgore ne izlazite iz kuće.
13 najgorih ‘savjeta’ vezanih za alergije koje su liječnici ikada čuli! Neki su urnebesni
Prirodno liječenje
Postoje razni antihistaminici, no ne pomažu svima jednako. Jedan od načina da ublažite simptome alergije je da ojačate imunitet prehranom bogatom vitaminima B i C te flavonoidima.
- svaki dan pojedite žlicu domaćeg meda koji sadrži čestice voska iz saća. Vjeruje se da se time jača otpornost na pelud lokalnih biljaka
- čaj od ginsenga ili pupavice jača imunološki sustav. Pomažu i čajevi od vidca, bazgina cvijeta, matičnjaka, pupavice, kamilice, koprive, đumbira, cimeta i klinčića
- inhalirajte se parom pola litre vode u koju ste dodali jušnu žlicu sušene kamilice ili stolisnika
- kapsule češnjaka pomoći će kod začepljenosti dišnih puteva
N. M.
