Većina krvarenja iz nosa nije razlog za paniku i prestaje uz samo malo brige i pažnje. Ali postoje trenuci ili okolnosti kada biste trebali potražiti liječničku pomoć.
Suhi zrak, alergije ili čačkanje nosa mogu biti krivci za noćne epistakse.
Iako se buđenje s krvarenjem iz nosa (epistaksa) može činiti nasumično, obično postoji jednostavno objašnjenje zašto počinje, kaže specijalistica za uho, nos i grlo s klinike Cleveland Swathi Appachi.
Ovdo su tri najčešća uzroka, plus načini za njihovo rješavanje.
Čeprkanje po nosu
Svatko s vremena na vrijeme zabode prst u nosnicu, a djeca su posebno sklona tome.
Taj dio nosa koje pipate, poznat kao septum, podložno je iritaciji i krvarenju ako se dodirne. Pet različitih krvnih žila susreće se u septumu i vrlo su osjetljive.
Ako dodirnete krvne žile, one mogu popucati i prokrvariti, objašnjava dr. Appachi.
Osušena sluz u nosu može biti neugodna i teško ju je ispuhati, zbog čega ljudi ponekad pribjegavaju ručnom uklanjanju. Međutim, dodavanje malo vlage može biti sve što je potrebno za rješavanje problema.
Održavajte unutrašnjost nosa vlažnom i nećete imati toliku potrebu za čačkanjem. Ovlaživači nosa bez lijekova, kao što je fiziološka otopina u spreju, mogu omekšati sluz i olakšati njeno izbacivanje.
Suhi zrak
Krvne žile septuma vrlo su osjetljive na suhoću. Kad se sluznica u nosu osuši, krvne žile mogu popucati i izazvati krvarenje, napominje dr. Appachi.
Vjerojatnije je da će se to dogoditi noću kada dišete kroz nos.
Razine vlažnosti koje padnu ispod 30 % u vašoj kući mogu vas učiniti osjetljivima na krvarenje iz nosa. Te su razine češće tijekom godišnjih doba kada koristite grijanje ili klimatizaciju.
Znakovi da je vlažnost u vašem domu možda niska:
- Suhe i ispucale usne.
- Suha koža koja svrbi.
- Bolno, suho grlo, osobito kad se probudite.
- Statički elektricitet na tkaninama i kosi.
- Suhe oči ili svrbež.
Za dvostruku obranu od noćnog krvarenja iz nosa, uparite svoj ovlaživač zraka s hidratantnom kremom za nos.
Upotrijebite fiziološku otopinu u spreju, a zatim malo masti prije spavanja.
Alergija ili prehlada
Curenje iz nosa može izazvati iritaciju i dehidraciju u nosu, što može dovesti do neočekivanog krvarenja iz nosa. Nos će vam se još više iritirati ako jako i često ispuhujete nos.
Snažno puhanje nosa može uzrokovati traumu septuma i krvarenje, objašnjava dr. Appachi.
Redovita uporaba slanog spreja kada ste prehlađeni može pomoći u omekšavanju nosnog sekreta.
Dekongestivni sprejevi za nos sadrže lijekove ili aktivne sastojke koji pomažu kod začepljenosti. Pokušajte ih izbjegavati koristiti dulje od tri dana za redom, jer ti sprejevi mogu izazvati povratni učinak i učiniti da se osjećate začepljenije.
Muči li vas začepljen nos, ovo su koraci koje trebate poduzeti
Kako zaustaviti krvarenje iz nosa noću
Nagnite se naprijed i stisnite nosnice najmanje pet minuta bez prestanka. Mnogi ljudi prestanu s pritiskom nakon minute ili dvije prije nego što se krv zgruša. Oduprite se porivu da prerano otpustite, kaže dr. Appachi.
Većina krvarenja iz nosa trebala bi prestati nakon 10 do 15 minuta laganog pritiska.
Kada je krvarenje iz nosa razlog za brigu?
Većina krvarenja iz nosa nije razlog za paniku i prestaje uz samo malo brige i pažnje. Ali postoje trenuci ili okolnosti kada biste trebali potražiti liječničku pomoć.
Ti slučajevi uključuju sljedeće:
- Krvarenja duže od 30 minuta.
- Gubitak velike količine krvi.
- Ako imate poremećaj zgrušavanja krvi.
- Ako uzmite lijekove za razrjeđivanje krvi.
H. A.
