Seksualne smetnje mogu biti prvi znak dijabetesa. Urolog otkriva kako povišeni šećer može utjecati na seksualni život.
Dr. Jamin Brahmbhatt, urolog i robotski kirurg iz Orlando Healtha te izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Centralne Floride, govori o jednoj često zanemarenoj vezi – između šećera i seksualnog zdravlja.
Šećer nas trenutno može učiniti sretnima, no dugoročno prekomjerni unos može nas lišiti nekih od najintimnijih trenutaka u životu.
U 2025. godini sve više se priča o injekcijama GLP-1 hormona, koje pomažu u regulaciji šećera u krvi i mršavljenju. Ovi lijekovi doveli su do značajnih zdravstvenih poboljšanja — poput regulacije glukoze, gubitka kilograma, a čak i poboljšanja seksualnog života (vjerojatno i zbog boljeg sna).
Ne želim umanjiti važnost GLP-1 lijekova niti sugerirati da ih ljudi uzimaju bez razloga. Ono što želim jest potaknuti širu raspravu: što ako bismo više pažnje posvetili uzroku problema — našoj ovisnosti o šećeru i njegovim posljedicama na raspoloženje, metabolizam, seksualni život i drugo?, napisao je dr. Jamin Brahmbhatt za CNN.
Je li vaša razina šećera u krvi normalna?
Većina ljudi povezuje šećer u krvi s dijabetesom, no malo tko zna koje su vrijednosti zapravo „normalne“.
Razinu glukoze možete provjeriti jednostavnim ubodom u prst, kućnim mjeračima ili modernim senzorima za kontinuirano praćenje glukoze — onim malim uređajima na nadlaktici. Oni pokazuju kako vam se šećer kreće kroz dan. Prema Američkom udruženju za dijabetes, vrijednosti glukoze u krvi tumače se ovako (važno: ovo nije za samodijagnosticiranje, o svemu se savjetujte s liječnikom):
Nakon 8 sati bez hrane (natašte):
Normalno: ispod 100 mg/dL
Predijabetes: 100 – 125 mg/dL
Dijabetes: 126 mg/dL ili više
U bilo koje doba dana (nasumično mjerenje):
Ako je 200 mg/dL ili više uz simptome — moguće je dijabetes.
No najpouzdaniji pokazatelj je HbA1c test — on mjeri prosječnu razinu šećera u krvi kroz 2–3 mjeseca.
Referentne vrijednosti HbA1c:
Normalno: ispod 5,7%
Predijabetes: 5,7% – 6,4%
Dijabetes: 6,5% ili više
U mom poslu kirurga, HbA1c je rutinska pretraga prije zahvata – pogotovo ako se ugrađuju implantati. Visoka razina značajno povećava rizik od infekcija, komplikacija i lošijeg oporavka.
Kako povišeni šećer utječe na seksualni život?
Seksualno zdravlje nije prvo što pomislimo kad govorimo o šećeru u krvi. Ali kronično povišene razine glukoze mogu itekako utjecati na intimnost — kod oba spola.
Kod muškaraca, visoki šećer može oštetiti živce i krvne žile ključne za erekciju. To može dovesti do erektilne disfunkcije i prije nego što se postavi dijagnoza dijabetesa. Uz to, visoki šećer može sniziti razinu testosterona, što smanjuje libido i energiju.
Mnogi moji pacijenti koji dolaze zbog problema sa seksualnom funkcijom, kasnije saznaju da im je šećer izvan kontrole — iako nisu imali tipične simptome poput žeđi ili umora, kaže dr. Jamin Brahmbhatt.
Kod žena, šećer može smanjiti dotok krvi i poremetiti hormone — što dovodi do suhoće rodnice, boli pri spolnom odnosu, problema s orgazmom ili čestih urinarnih infekcija. Mnoge žene pomisle da je uzrok menopauza, stres ili starenje — a zapravo je nerijetko šećer „tihi krivac“.
Liječenje povišenog šećera
Tradicionalno liječenje počinje tabletama poput metformina, koji smanjuje proizvodnju šećera u jetri. Postoje i druge vrste lijekova koje potiču izlučivanje inzulina ili izbacivanje viška šećera putem bubrega.
Kada tablete nisu dovoljne, prelazi se na injekcije — najčešće inzulin. No, njegovo doziranje i vrijeme primjene mogu biti zahtjevni, a mnogi se boje hipoglikemije.
U posljednje vrijeme, GLP-1 agonisti (poput semaglutida, liraglutida, tirzepatida) postali su popularni. Oponašaju prirodan hormon koji regulira glukozu, usporava probavu i potiče osjećaj sitosti.
Iako su razvijeni za dijabetes tipa 2, ubrzo su postali hit i za mršavljenje. Mnogi ih žele i prije nego što isprobaju druge metode.
GLP-1 terapija i testosteron
Nova istraživanja (predstavljena na godišnjem skupu Endokrinološkog društva) pokazuju da ovi lijekovi mogu pomoći u normalizaciji testosterona kod muškaraca s dijabetesom ili pretilošću.
Kod 110 muškaraca koji su primali GLP-1, a nisu koristili testosteron, broj onih s normalnim razinama testosterona porastao je s 53% na 77% u 18 mjeseci, kako su prosječno izgubili 10% tjelesne mase.
Ovo sugerira da regulacija šećera i težine može imati pozitivan učinak na hormone, energiju i seksualnu funkciju.
Debljate se? Možda se radi o inzulinskoj rezistenciji, a liječnik objašnjava kako je prepoznati
Prvo pokušajte teži, ali prirodan put
Prije nego što posegnete za injekcijom, razmislite o snazi dosljednih promjena u životnom stilu.
- Redovita tjelovježba – poboljšava osjetljivost na inzulin, pomaže kod mršavljenja, povećava energiju i poboljšava seksualnu funkciju.
- Izbalansirana prehrana – bogata vlaknima, cjelovitom hranom i nemasnim proteinima – stabilizira šećer i smanjuje upale.
- Kvalitetan san.
- Smanjen unos alkohola.
- Upravljanje stresom.
Ako birate između injekcije i novih navika – prvo posegnite za torbom za teretanu. Možda će promijeniti više od vaših laboratorijskih nalaza. Možda promijeni način na koji se osjećate, i prema sebi i prema drugima.
Što se mene tiče, sljedeći put kad posegnem za sladoledom dok pišem, sjetit ću se da nije stvar samo u struku — već i u energiji, srcu i seksualnom zdravlju. I kad završim pisanje, uzet ću torbu i krenuti tamo gdje i savjetujem: u teretanu, kaže dr. Jamin Brahmbhatt.
A. H.
