Naučite prepoznati simptome i prevenirajte ih!
Visoki krvni tlak je zdravstveni problem koji prati velik broj ljudi, a mnogi niti ne znaju da ga imaju dok se ne pojave opasni simptomi.
Normalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80 mmHg. Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stijenke krvnih žila (arterija) u svakom dijelu našeg tijela, a stvara se radom srca kao pumpe. Pri svakom izbacivanju krvi iz srca (sistola) tlak se povisuje, a kod ulijevanja krvi u srce (dijastola) tlak se snizuje. Upravo zato se mjere dvije vrijednosti krvnog tlaka: gornja vrijednost (sistolički) i donja vrijednost (dijastolički krvni tlak).,
Krvni tlak nije stalan – on se mijenja tijekom dana i noći, a ovisi o mnogo čimbenika, npr. tjelesnoj aktivnosti, stupnju stresa kojem ste izloženi, emocionalnom stanju, dobu dana (ujutro je obično viši nego navečer) i sl. Ako želite izmjeriti svoj tlak, učinite to u sjedećem položaju, u mirnom stanju i mjerenje provedite tri puta. Uzmite srednju vrijednost koja će vam reći koliki je vaš tlak.
Što je to hipertenzija?
Arterijska hipertenzija je kronična bolest pri kojoj je krvni tlak u arterijama povišen. To znači da srce mora snažnije raditi kako bi se održao normalan protok krvi kroz krvne žile. Hipertenzijom se smatra stanje kod kojega su vrijednosti krvnog tlaka trajno na razini ili iznad 140/90 mmHg. Hipertenzija predstavlja glavni faktor rizika od razvoja moždanog udara, srčanog udara, zatajenja srca, aneurizme arterija i nekih oblika kroničnog oštećenja bubrega.
Dr. Jagdish Khubchandani, profesor na sveučilištu New Mexico navodi kako većina ljudi ne zna kako kontrolirati tlak, a upravo je visoki krvni tlak taj koji će utjecati na naš organizam, a odgovoran je za oko pola milijuna smrti godišnje samo u Americi. Otkriva i kako će ozbiljno povišen krvni tlak donijeti i ozbiljne simptome koje može pratiti infarkt, moždani udar ili neki drugi opasni ishodi.
Bol u prsima
Dr. Khubchandani navodi kako se radi o simptomu koji se javlja uslijed hipertenzivne krize kada je krvni tlak iznimno visok i može dovesti do infarkta. Visoki krvni tlak može uništiti arterije i one postaju manje elastične te se smanjuje protok krvi u organe. To stanje može uzrokovati bol u prsima ali i infarkt te zastoj srca kada srce ne može “pumpati” dovoljno kisika do ostalih organa.
3 namirnice koje biste trebali izbjegavati ako vas muči povišen kolesterol
Poteškoće s disanjem
“Krivac za bol u prsima može biti i smanjen protok krvi do srca, a kada dođe do hipertenzivne krize, može doći do stresne situacije kada se borite za zrak, a isto tako uslijed te krize može doći do infarkta koji će uzrokovati poteškoće s disanjem”, navodi liječnik. Postoji stanje koje se naziva plućna hipertenzija a u pitanju je visoki krvni tlak koji utječe na arterije u plućima. I u tom slučaju srce mora raditi jako naporno da bi pumpalo krv do pluća što će u konačnici oslabiti srčane mišiće. To stanje se polagano pogoršava ali može biti i opasno po život.
Glavobolje
Prema riječima dr. Khubchandanija, glavobolje se mogu javiti isto tijekom krize kod visokog krvnog tlaka i trebaju se smatrati hitnim slučajem. Kada je kriza jako visoka, dolazi do pojačanog pritiska na mozak, a često dolazi do curenja krvi iz žila u mozak.
Američka asocijacija za srce navodi kako je najbolji dokaz taj što se glavobolja ne javlja kod visokog krvnog tlaka, već samo u slučaju hipertenzivne krize, a ponekad se može javiti uz krvarenje iz nosa. Radi se dakle o stanju koje zahtjeva hitan pregled liječnika. Ako imate visok tlak uz glavobolje ili curenje krvi iz nosa, pričekajte pet minuta i izmjerite tlak ponovo. Ako se vrijednosti nisu promijenile, nazovite hitnu službu.
Zbunjenost i vrtoglavica
Liječnik navodi upravo te simptome kao one koji mogu javiti da je pritisak na mozak jak i da je došlo do abnormalnog protoka krvi do mozga što može dovesti do simptoma koji se povezuju s mozgom. Američki Nacionalni institut za starenje na stranicama navodi kako ono što je dobro za srce sigurno je dobro i za mozak. Studije pokazuju kako je potrebno paziti na kardiovaskularno zdravlje kako bi se zaštitilo zdravlje mozga i u starosti. No kako to visoki krvni tlak utječe na razmišljanje i pamćenje, još nije u potpunosti shvaćeno. Studije ipak pokazuju kako je visoki krvni tlak kod osoba koje imaju 40 ili 60 godina rizični faktor za kognitivno propadanje u starijoj dobi.
Cink nudi puno više od jakog imuniteta: Kod kojih stanja pomaže i gdje ga pronaći?
Problemi s vidom i govorom
Dr. Khubchandani otkiva kako ti simptomi nisu dobro razjašnjeni u ovoj situaciji i potrebna su dodatna istraživanja, a neki stručnjaci smatraju kako je moguće da je uzrok mehanički stres na krvne žile koji može uzrokovati pritisak na krvne žile i živce. Rezultat mogu biti poteškoće u govoru te problemi s vidom.
Ana A.
Foto: Shutterstock
