Skup svih mišića tijela održava svodove stopala. Obzirom da mišićje ojača oko treće godine života, tada se formiraju i stopala.
Prilikom disproporcije snage mišićja i sile opterećenja stopala postepeno se razvijaju spuštena stopala.
Kada govorimo o spuštenim stopalima, možemo ih razvrstati u dvije kategorije:
uzdužno spuštene svodove stopala i
poprečno spuštene svodove stopala.
U odraslih ljudi koju imaju deformaciju stopala: spušteni poprečni svodovi, nastaje bol u prednjem dijelu stopala koja se naziva metatarzalgija. Najčešći uzrok metatarzalgije su cipele s visokom potpeticom, jer je u visokim petama naglašeno opterećenje upravo na prednji dio stopala. Zbog toga se sugerira nošenje cipela na petu do 5 centimetara visine.
Kao što je prethodno navedeno da su spuštena stopala uzrok slabijeg mišićja, svako duže opterećenje stopala uzrokuje bol, a čitava muskulatura se brže zamori. Nakon nekog vremena mišićje je sve slabije što usporava cirkulaciju, a kao posljedica nastaju otekline na stopalima.
Simptomi spuštenih stopala i liječenje
Najčešći simptomi spuštenih stopala su osjećaj umora u nogama i pojava grčeva u listovima noću. Najbolje je odmah prilikom pojave ovih simptoma kontaktirati specijalista ortopeda, jer ako se ne reagira na vrijeme kasnije dolazi do deformacija nožnih prstiju i bolnih natisaka.
Temelj svakog liječenja su ortopedski ulošci za rasterećenje stopala koji se rade individualno prema narudžbi.
Tokofobija: kako pobijediti paralizirajući strah od poroda?
Foto: Shutterstock
