Vježbajući jogu, autistične su djeca poboljšala svoju komunikaciju, društvenost, načine rješavanja problema, tonus mišića i koordinaciju.
Istraživanja
su pokazala kako su autistična djeca povučena i bolje reagiraju na predmete, a
ne osobe. “Tajna” joge je što poze imitiraju životinje i predmete, poput
Mt. Everesta, drva, mosta ili goluba, što djeca smatraju zanimljivim i žele se
uključiti. Pozitivne rezultate vježbanja joge na autističnu djecu pokazao je
program Integrirane terapije pokretima u američkom Seattleu, koji kombinira
dodir i pokrete s govornim vježbama. Autistične djeca su poboljšala svoju komunikaciju,
društvenost i načine rješavanja problema.
Terapija
jogom može pomoći mališanima s autizmom stvaranjem povezanosti između učitelja
i učenika – razvija se međusobno povjerenje i prijateljstvo.
Kombinacija
asana (poza), disanja i duboke relaksacije može poboljšati društvenu
interakciju, pridonijeti društvenoj integraciji, povećati sveukupno zdravlje
vježbača, bez obzira na godine, i pomoći kod osvještavanja pojedinih dijelova
tijela i koncentracije.
Neka
djeca također mogu imati odgođeni razvoj motoričkih vještina zbog lošeg tonusa
mišića i loše koordinacije, što se moguće odražava na njihovo samopouzdanje. Vježbanje
joge može pomoći učvrstiti mišiće i tonirati ih, te razviti pravilnu ravnotežu,
tvrde stručnjaci.
K. Horvat
