Visoka temperatura iscrpljuje - snizite je jednostavno sami, a u 4 situacije obavezno se javite liječniku

temperatura

Ako vi ili netko iz obitelji nije izbjegao infekciju koronavirusom, moguće je da će se javiti i povišena temperatura.

Visoka temperatura će se osjetiti i na površini kože koja će i na dodir biti jako topla. Temperatura koja se smatra visokom je obično ona iznad 38 stupnjeva, no ne radi se o sasvim točnoj mjeri jer svatko od nas ima drugačiju normalnu tjelesnu temperaturu, a ona se i mijenja tijekom dana.

Što uzrokuje visoku temperaturu?

Danas svi znamo da se radi o uobičajenom simptomu koronavirusa, iako ga neće iskusiti svi oboljeli. Mnoga druga stanja ju mogu uzrokovati, a to uključuje upalu mokraćnog mjehura, gripu, upalu pluća i slično.

Dobivate li svoju dozu vitamina D? Provjerite kako znati da ste u deficitu i kako ga uzimati

Ovo su prepoznatljivi simptomi:

•  Znojenje
•  Drhtavica
•  Glavobolja
•  Bol u mišićima
•  Bolne oči
•  Gubitak apetita
•  Nervoza
•  Dehidracija
•  Otečeni limfni čvorovi
•  Osjećaj opće slabosti

Što učiniti ako vi, ili netko u obitelji ima visoku temperaturu?

• Testirajte se na koronavirus
• Neka to učine svi s kojima dijelite životni prostor i svakako poštujte mjere samo-izolacije.

Kako si sami možete olakšati simptome?

Važno je olakšati si koliko god možete, a neke će stvari sigurno pomoći

  • Ne zaboravite na važnost tekućine, a posebno u ovoj situaciji kada je lako organizam dovesti do dehidracije. Ako vam je teško piti puno tekućine, pokušajte s malim gutljajima.
  • Ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom liječniku.
  • Neki lijekovi, poput paracetamola mogu pomoći.
  • Važno je da vam je u tim trenutcima ugodno pa nosite prozračnu odjeću, otvorite prozor kako bi u prostoriju ušlo svježeg zraka, a ako se znojite često se tuširajte i mijenjajte odjeću.
  • Ponekad visoka temperatura uzrokuje i simptome poput treskavice ili osjećaja hladnoće, ali ipak se nemojte dodatno oblačiti ili pokrivati jer vam može samo biti još gore.
  • Možete se tuširati u mlakoj vodi, ali ne prehladnoj.
  • Jedite zdrave namirnice, a slatkiši i neki napici mogu samo usporiti oporavak.
  • Odmarajte se jer aktivnost može povisiti tjelesnu temperaturu. Dovoljno sna također može pomoći imunološkom sustavu kako bi se lakše borio protiv temperature.
  • Stavite hladan oblog na čelo i vrat kako bi vam olakšao simptome.

Kada potražiti liječničku pomoć

Liječniku se obratite u slučajevima kada se vi ili vaše dijete pronalazite u jednom od navedenih slučajeva:

  1. Vaše dijete je dojenče ne starije od 3 mjeseca, a temperatura mjerena rektalno prelazi 38 stupnjeva.
  2. Vaše dijete je staro između 3 i 12 mjeseci, a temperatura mjerena oralno prelazi 39 stupnjeva.
  3. Vaše dijete je staro dvije godine ili mlađe, a povišena temperatura traje neprekidno između 24 i 48 sati.
  4. Odrasla ste osoba s temperaturom višom od 40.5 stupnjeva ili imate temperaturu višu od 39 stupnjeva koja i dalje raste, odnosno traje duže od 48 sati.

Zdrava pluća su danas važnija nego ikad – evo kako vi možete utjecati na njihovo zdravlje

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!