Dijabetička retinopatija je, prema riječima dr. sc. Nadežde Bilić, specijalistice oftalmologije četvrti po redu uzrok legalne sljepoće u razvijenim zemljama svijeta. Radi se o promjenama na mrežnici (retini) oka koje su posljedica šećerne bolesti, odnosno djelovanja povećane razine šećera u krvi na krvne žile mrežnice.
Ako ste uvjereni kako dijabetičku retinopatiju nije moguće spriječiti, u krivu ste. Predstavljamo neke korake uz koje ćete smanjiti svoju šansu za gubitak vida izazvan ovom bolešću i njenim komplikacijama.
1. Provjeravajte razinu šećera u krvi
Dugoročna su istraživanja pokazala kako održavanje optimalne razine šećera u krvi smanjuje rizik za razvoj i napredovanje retinopatije. Kako to postići? Konzumacija zdrave prehrane, redovito nadziranje razine šećera, redovito vježbanje i uzimanje inzulina ili propisanih lijekova za dijabetes tipa 2. Jedno je istraživanje otkrilo kako tinejdžeri koji održavaju optimalnu razinu svog šećera smanjuju svoj rizik za razvoj dijabetičke retinopatije i oštećenja bubrega tijekom mlade odrasle dobi.
2. Pazite na krvni tlak
Istraživanja sugeriraju kako je veća vjerojatnost da će retinopatija napredovati do težeg oblika i da će se edem makule vjerojatnije pojaviti kod osoba koje imaju visoki krvni tlak. Nije jasno može li liječenje visokog krvnog tlaka direktno i dugoročno utjecati na vid, međutim, održavanje optimalne razine krvnog tlaka Može smanjiti rizik od brojnih komplikacija uzrokovanih dijabetesom.
3. Obavljajte redovite godišnje oftalmološke preglede
Redovito provjeravanje vida neće spriječiti probleme, međutim možete izbjeći gubitak vida pravovremenim otkrivanjem i tretmanima.
4. Posjetite oftalmologa ako primijetite promjene vida
Bol ili pritisak u oku, zamućen ili dvostruki vid mogu biti simptomi Ozbiljnog oštećenja retine. U većini slučajeva, što se problem prije počne sanirati, to će tretman biti učinkovitiji.
Rizik za razvoj dijabetičke retinopatije i gubitka vida možete dodatno smanjiti ako:
- Snizite visoki kolesterol
- Prestanete pušiti
- Izbjegavate opasne aktivnosti
- Prakticirate primjerene vježbe
K. Ramić
