Znate li da ono što jedete utječe na izgled vašeg lica?
Saznajte koje namirnice dodaju godine vašem licu.
1. Sol
Ako dnevno unosite previše soli u organizam, ona će se poigrati s vašim izgledom čineći kožu opuštenom zbog utjecaja na proizvodnju kolagena, a to će uzrokovati pojavu sitnih borica – osobito oko očiju i usta.
2. Šećer
Jedenje zašećerene i škrobne hrane pokazuje se na koži kao gubitak sjaja, tamni krugovi oko očiju, gubitak tena, povećanje bora, gubitak kontura lica i povećanje veličine pora. Ova hrana također može uzrokovati akne, koje su sistemska, upalna bolest. “Ne pretjerujemo kad kažemo da vam šećer može ukrasti mladost, zdravlje i ljepotu.” kaže dr. Nicholas Perricone, stručnjak za kožu.
3. Alkohol
Alkohol dehidrira tvoje tijelo, a isto čini i koži! Smatra se da previše alkohola oduzima koži puno potrebnih vitamina.
4. Začinjena i ljuta hrana
Ljute papričice mogu biti dobre za metabolizam, ali kada je u pitanju koža neki začini mogu uzrokovati neujednačenu boji tena i izražene kapilare. To se ponajprije odnosi na ljute začine koje bi trebalo izbjegavati ili ih pak konzumirati vrlo umjereno.
A. A.
