Kako si pomoći kad kosa počne ispadati?

Kosa

Prirodni ciklus kose nalaže kako ona mora ispasti jednog dana. Gubitak od sto vlasi dnevno smatra se normalnim, dok ispadanje više od 300 vlasi dnevno može upućivati na problem. Saznajte kako si možete pomoći na prirodan način.

Ako ste mislili da je ispadanje kose samo muški problem, varate se! S ovom se pojavom suočava sve veći broj pripadnica nježnijeg spola. Prirodni ciklus kose nalaže kako ona mora ispasti jednog dana. Gubitak od sto vlasi dnevno smatra se normalnim – sjetite se samo svih tih silnih dlaka koje nalazite na podu kupaonice, u kadi ili na četki… Također, kosa je sklonija jačem ispadanju ljeti jer je isušena, ispucana, a korijen je znatno oslabljen. S druge strane, gubitak više od 300 vlasi može biti znak problema. Značajna prorijeđenost vlasi (alopecija) stanje je uzrokovano starenjem ili genetikom. Prehrambeni nedostaci i neadekvatan unos nutrijenata mogu ostaviti traga na našoj kosi, jednako kao i na koži. Na svu sreću, biljke koje se koriste tisućama godina stoje vam na raspolaganju za (ponovni) rast zdrave i čvrste kose.

Pokušajte sa sljedećim prijedlozima tretiranja problema ispadanja kose prirodnim putem:

Tretmani vrućim uljem

Možete koristiti bilo koje prirodno ulje – maslinovo, kokosovo ili kanolino. Zagrijte ga tako da je toplo – nipošto vruće – i umasirajte u vlasište. Glavu pokrijte kapom za tuširanje i pričekajte sat vremena. Kosu isperite šamponom kao i inače.

Prirodni sokovi

Vlasište možete izmasirati i sokom češnjaka, luka ili đumbira.

Riječ je o izuzetno ljekovitim biljkama i začinima koji se koriste stoljećima. Za najbolje rezultate umasirajte sok i ostavite preko noći. Ujutro temeljito isperite šamponom.

Aloe vera

Gel aloe vere umiruje kožu oštećenu iritacijom, upalom ili ozljedom i djeluje protuupalno. Masiranjem vlasišta gelom ove biljke možete uspostaviti idealni pH, što pomaže rastu kose. Također, korištenjem aloe vere zadržavate vodu, a s obzirom da jedna četvrtina kose otpada na vodu, ova bitna funkcija omogućuje njegovane vlasi.

Zeleni čaj

Ovaj je popularni napitak prirodni lijek za mnoga stanja i bolesti, pa tako i za oslabljenu kosu sklonu ispadanju, s obzirom na to da sadrži antioksidanse koji sprječavaju gubitak kose, a ujedno pojačavaju rast novih vlasi. Skuhajte zeleni čaj, pričekajte neka bude topao, ne vruć i njime isperite kosu. Lagano ga umasirajte u vlasište te ostavite sat vremena. Isperite vodom.

Meditirajte

Vjerovali ili ne, često je pravi razlog ispadanja kose stres (Stres je i začin života i tiho samoubojstvo!). Napetost na poslu, stotinu obaveza kod kuće, mnoge uloge koje imamo u životu i nedostatak vremena za razgovor sa samima sobom često rezultira preopterećenošću i stresom. Meditacija vam može pomoći u opuštanju, a tako i vraćanju hormonalna ravnoteže.

Što se događa kada kosa žena pojačano ispada? Koja je razlika između sezonskog i hormonalno uzrokovanog ispadanja kose? Možemo li prehranom utjecati na zdravlje naše kose? Odgovore potražite u intervjuu s poznatom dermatovenerologinjom Jelenom Meštrović Štefekov: Kako se žene bore s ispadanjem kose?

K. Pužar

 Prati nas na Viber Public Chatu!