Toplo-hladne kupke se, u zdravstvene svrhe, koriste stoljećima. Koje su njihove prednosti? Povećana energija, poboljšana cirkulacija, detoksikacija i čišćenje od negativne energije samo su neke od njih.
Jednostavan način za oponašanje spa terapije
naizmjeničnom vruće-hladnom kupkom ili prijelaza iz vrućih termalnih bazena u
hladnu rijeku je jednostavno izmjenjivanje vode pod tušem. Ideja
o uvođenju hladne vode može biti zastrašujuća jer smo se prilično naviknuli na
tople tuševe. Međutim, nakon što isprobate ovu tehniku, osjećat ćete se
preporođeno i prilično osnaženo.
Najbolje je započeti vrućom vodom, a nakon nekoliko minuta
korištenja, na minutu pustite mlaz hladne vode. Tada opet okrenite na vruću vodu, pa izmjenu ponavljajte nekoliko puta.
Kako odabrati pravu temperaturu vode? Vruća bi trebala biti
vruća, ali ne kipuća kako ne biste zadobili opekline. Hladna voda mora biti
zaista hladna. U ovom slučaju vrijedi pravilo: što toplije to bolje – što hladnije
to bolje. Ovu terapiju možete provoditi svakodnevno, ali ako želite pročistiti
nakupljenu negativnu energiju ili ako vam je potrebna snažnija detoksikacija,
terapiju valja provoditi i nekoliko puta dnevno.
Ekstremno topla i hladna voda uzrokuju širenje i stezanje mišića što omogućava nježnu detoksikaciju zbog koje dolazi do “istiskivanja”
toksina. Ovaj postupak, osim toga, značajno poboljšava cirkulaciju koja je
iznimno važna za izbacivanje nakupljenih štetnih tvari iz organizma.
Hladna voda, treba napomenuti, ima čarobnu moć. U njoj se,
naime, krije više kisika nego u vrućoj vodi, stoga ima alkalizirajući i
detoksikacijski efekt. Osim toga, hladna voda je poznata po “odnošenju”
negativne energije iz tijela. A upravo je ta negativna energija komponenta koja
pridonosi većini bolesti – osobito karcinomu. Korištenjem hladne vode možete pomoći
uklanjaju energije koja, na određenim lokacijama, privlači nečistoću.
Međutim, s primjenom toplo-hladne terapije treba biti
iznimno oprezan. Naime, upotreba ekstremno hladne vode se ne preporučuje srčanim
bolesnicima, starijim i neotpornim osobama.
K. Ramić
