Zdravi i u formi

Znate li što se događa vašem organizmu ako stalno preskačete obroke?

Trčanje je loše za koljena, a trbušnjaci su najbolja vježba za trbuh - istina ili mit?

7 ključnih stvari o prehrani sportaša i suplementima

Ovih 4 stvari se morate pridržavati ako vježbate na hladnoći!

Stolni tenis - igranjem trošite i do 500 kalorija, dobar je za zglobove i popravlja reflekse

Zapamtite ove prednosti vježbanja i ne odustajte!

Traka za trčanje - 10 razloga zašto je trebate imati u vlastitom domu

GYMLAB, mjesto gdje su rezultati neupitni, a klijenti najzadovoljniji!

Čovjek uvijek želi nešto što nema, pa kako pobjeći od toga?

FLOU. – uz novu mobilnu aplikaciju odaberi sportsku aktivnost u samo tri koraka

Trampolin - 20 minuta skakanja troši kalorija kao 60 minuta hodanja

Jutro ili večer? Trener savjetuje kako odrediti idealno vrijeme za vježbanje

Tibetanci ili plank? Odaberite omiljenu vježbu i vježbajte - na plaži

Ronjenje i plivanje može biti opasno i za najbolje plivače - kako spriječiti tragediju?

Evo kako ćete izgubiti kilograme ako prije spavanja popijete malo vina

Zaboravite na sprave i trendove! Za vježbanje vam treba samo jedno

Redovito vježbate, a kilogrami se ne tope? Evo u čemu je problem

Vježbe u moru za savršenu liniju!

Koji stil plivanja sagorijeva najviše masnoća, a koji je idealan za bolna leđa?

Umjesto na kavi, vikend provedite na Medvednici!

Danas je Svjetski dan joge: Ova četiri položaja istopit će masne naslage s trbuha

Odvojite tri minute za tri vježbe kojima ćete učvrstiti trbušne mišiće

Želite li savršenu stražnjicu odaberite ove aktivnosti!

Možete li imati viška kilograma i biti savršeno zdravi? Znanost kaže NE

Zašto je tako teško izgubiti kilograme kada napunite 40 godina?

Zbog stresa se debljate i to nema nikakve veze sa pretjeranim unosom hrane

6 osvježavajućih napitaka koji će smanjiti obujam struka

Tjelesne aktivnosti djeluju preventivno na pojavu stresa, depresije i kroničnih bolesti

Djeca, prijateljica iz teretane... Ovo su tri osobe koje sabotiraju vašu dijetu

Zašto se debljamo kada smo zaljubljeni?

Volite vježbati ujutro? Evo koje je vrijeme idealno za aktivnosti!

Stajanje topi kalorije - evo koliko ih možete potrošiti u jednom danu

Želite čvrste grudi? Ove aktivnosti će sigurno pomoći!

5 jednostavnih trikova koji će ubrzati proces mršavljenja

50 nijansi slobodniji - kako su se glumci pripremali za vruće scene seksa

Poza žabe - vježba koja topi masnoće, poboljšava probavu i jača mišiće