Bez obzira preferirate li zelene ili crne, znajte da se masline zbog svojih zdravstvenih prednosti ubrajaju među najcjenjenije voće.
Maslinovo ulje pomaže u održavanju stabilne razine kolesterola, ali i šećera u krvi. Nedavno je istraživanje pokazalo da jednostruko nezasićene masne kiseline otkrivene u maslinama mogu sniziti krvni tlak.
Zdravstvene prednosti maslina imaju dokazano pozitivan učinak na krvožilni, respiratorni, živčani, lokomotorni, imunološki i probavni sustav. Masline su, zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava izvrsna prirodna zaštita od raka, jer kronični oksidativni stres i kronične upale mogu biti ključni čimbenici u razvoju raka.
Dobra je
vijest da su masline i njihovo ulje iznimno učinkovite u sprječavanju i liječenju
astme, raka i artritisa. Osim što simbolizira prijateljstvo i mir, maslina liječi više od 60 bolesti.
K. R.
