Tri napitka za aktivno proljeće - s celerom, krastavcima, maslacem od kikirikija...

smoothie

Osim što su zdravi i vrlo jednostavni za pripremu, smoothieji mogu biti kreativni, neobični, osvježavajući...

Ako ste u potrazi za nešto drukčijim idejama, donosimo tri recepta za napitke koji će vas oduševiti. 

Namaz od medvjeđeg luka - fantastičan dodatak svakom jelu

Smoothie s namazom od kikirikija 

SASTOJCI:

  • 1 banana
  • 1 šalica nemasnog mlijeka
  • 60 grama maslaca od kikirikija
  • 2 žlice meda

PRIPREMA:

Bananu naražite te s promiješajte s ostalim sastojcima.

Džem od maslačka - imamo recept koji pomaže kod bronhitisa i astme

Napitak od limuna i đumbira

Sastojci:

  • čaša mlake vode
  • sok ½ limuna
  • 1 komad svježeg đumbira, naribanog

Priprema:

Limunov sok i naribani đumbir dodajte vodi i konzumirajte prije doručka.

Smoothie s krastavcem

Sastojci:

  • jedna stabljika celera
  • malo krastavca
  • dvije jušne žlice svježeg soka limete
  • 350 mililitara vode
  • kockice leda
  • med po želji

Priprema:

Ubacite sve sastojke u blender. Smoothie je dostatan za dvije čaše. 

 

Doručak nije najvažniji obrok u danu

Ordinacija.hr

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!