Nakon što smo vam pojasnili zašto je važno liječiti mučninu i povraćanje zbog kemoterapije te tko je skloniji ovim nuspojavama (Kemoterapija: Mučnina i povraćanje su česte nuspojave!), predstavljamo vam savjete uz pomoću kojih možete ublažiti ove neugodne simptome.
Lijekovi protiv mučnine i povraćanja (antiemetici)
U zadnjim desetljećima postignut je velik napredak u razvoju lijekova koji mogu spriječiti ili ublažiti mučninu i povraćanje.
Ukoliko vam je propisan lijek koji ima veći potencijal izazivanja mučnine i povraćanja ili ste pri prethodnom uzimanju kemoterapije osjećali mučninu i povraćanje, liječnik će vam prepisati jedan ili više lijekova za ublažavanje mučnine i povraćanja (antiemetik). Lijekove ćete uzimati prije, za vrijeme i/ili nakon provedene kemoterapije.
U bolnici ćete antiemetik vjerojatno primiti injekcijom u venu.
Međutim, danas su dostupni i lijekovi u obliku tableta, sirupa i čepića. Nakon primljene kemoterapije, možda ćete dobiti lijekove koje ćete uzimati kod kuće. Vrlo je važno razumjeti na koji način trebate uzimati propisane lijekove. Neki lijekovi se uzimaju nekoliko dana u kontinuitetu, a neki samo kad osjetite mučninu. Ukoliko osjećate mučninu i nakon uzimanja antiemetika, obavezno obavijestite o tome svog liječnika.
Lijekovi koji se koriste za sprječavanje mučnine i povraćanja:
1. Kortikosteroidi
2. Antagonisti dopamina
3. Antagonisti serotonina
4. Benzodiazepini (ne sprječavaju mučninu i povraćanje, ali smanjuju napetost i anksioznost koja se javlja prije samog početka kemoterapije te ublažuju simptome, posebno kod anticipirajuće mučnine)
5. Aprepitant
Praktični savjeti za ublažavanje mučnine i povraćanja
1. Često pijte male količine tekućine. Izbjegavajte pijenje za vrijeme obroka.
2. Pijte i jedite polako. Češće uzimajte male obroke.
3. Jedite suhu hranu poput tosta i krekera, pogotovo prvi dan nakon kemoterapije
4. Izbjegavajte tešku, masnu i jako zaslađenu i začinjenu hranu kao i hranu s intenzivnim mirisima. Uzimajte hranu koja vam odgovara.
5. Pripremite hranu po mogućnosti unaprijed, kako biste izbjegli kuhanje obroka dok traje mučnina.
6. Izbjegavajte primanje kemoterapije natašte.
7. Nemojte uzimati hranu najmanje jedan sat nakon kemoterapije.
8. Pijte čaj od đumbira. Zbog gorkastog okusa, preporuča se umjereno ga zasladiti.
9. Uzimajte hranu i piće umjerene temperature, niti prevruću niti prehladnu.
10. Odmorite se nakon obroka, ali ne u ležećem položaju zbog lakšeg prolaska hrane kroz probavni sustav.
11. Pokušajte obavljati sitne poslove i aktivnosti koje će vas okupirati i eventualno skrenuti pažnju s osjećaja mučnine poput šetnje, gledanja televizije, igranja video-igrica.
12. Izbjegavajte kavu i cigarete.
13. Koristite različite tehnike opuštanja – vježbe disanja, vježbe vizualizacije, meditaciju.
Mjere samopomoći mogu vam pomoći u izbjegavanju mučnine i povraćanja, ali ne mogu zamijeniti lijekove protiv mučnine i povraćanja. Razgovarajte s liječnikom o svom stanju i mogućnostima liječenja. Informacije iz ovog članka mogu vam biti korisne i edukativne, ali nisu zamjena za savjet liječnika. Lijekove uzimajte isključivo u skladu s liječničkom preporukom.
Autorica članka:
Martina Bašić Koretić, dr.med.
specijalist radioterapije i onkologije
KBC Zagreb – Klinika za onkologiju
