Početak je veljače, ali peludna sezona je već počela! Prepoznajte simptome alergije na pelud

alergija

Usprkos zimskim vremenskim uvjetima, počela je ovogodišnja peludna sezona cvatnjom lijeske i johe.

Pelud je najjači prirodni alergen. Mikroskopske je veličine (nevidljiv oku), raznih oblika, veličina i vrlo lagan. Zračnim strujama se može prenijeti na udaljenosti i do nekoliko stotina kilometara od samog izvora.

Peludna groznica - svaki deseti građanin preosjetljiv je na zrnca peluda

Najveći dio peludi, oko 90%, ostaje na mjestu otpuštanja. U većim naseljima i gradovima zbog posebnih mikroklimatskih uvjeta, peludna zrnca su najgušća u sloju zraka do 10 m od tla. Temperatura zraka i oborine, geografska širina, lokalna i globalna cirkulacija zraka, stupanj urbanizacije okoliša i razina onečišćujućih tvari u zraku, definiraju prisutnost i razinu alergenosti peludi u zraku određenog područja.

Lijeska

Jednodomno stablo ili razgranati grm, „vjesnik“ je peludnih alergija. U zraku kontinentalne Hrvatske pelud se pojavljuje u slučaju blage zime već u siječnju. Uzgaja se zbog plodova oraščića (lješnjak). Viseći muški cvjetovi (rese) formiraju se već ujesen, dok su ženski cvjetovi neprimjetni. Zbog pripadanja istoj porodici, između lijeske, johe i breze moguća je križna reakcija. Cvate prije listanja te se smatra vjesnikom peludnih alergija.

Joha

Uz lijesku također spada u „vjesnike“ peludnih alergija. U zraku kontinentalne Hrvatske pelud se pojavljuje u slučaju blage zime već u siječnju. Jednodomno listopadno stablo, od 5 do 15 m visoko, rasprostranjeno u centralnoj i zapadnoj Europi, često uz nizinske i brdske potoke i rijeke. Cvate prije listanja. Muški cvjetovi (ljubičasto smeđe rese) formiraju se ljeti. Postoji križna reakcija s peludi lijeske i breze.

Preporuke alergičnim osobama 

Poznavanje prostorne i vremenske dinamike peludnih zrnaca tijekom godine, jedan je od glavnih čimbenika za prevenciju i liječenje peludnih alergija. U tom kontekstu, najbolja preventiva je smanjenje izlaganja alergenima, što je u praksi vrlo teško izvedivo.

Pelud nije samo uzročnik alergija, nego i ljekoviti dodatak prehrani

Osobama alergičnim na pelud savjetuje se:

  • informirajte se o dinamici alergene peludi na dnevnoj i tjednoj bazi (pratite alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirajte dnevne aktivnosti
  • izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanoga i vjetrovitoga vremena
  • izbjegavajte izlazak nakon grmljavinske oluje, osobito u vrijeme visokih koncentracija peludi trava
  • za odlazak u prirodu izaberite razdoblja nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže
  • nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući operite ruke, istuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite
  • ne sušite rublje na zraku u vrijeme cvjetanja biljaka koje vam izazivaju tegobe te za vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku
  • zatvorite prozore u vrijeme najintenzivnije polinacije/produkcije peludi
  • nosite sunčane naočale tijekom dana
  • četkajte i operite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud
  • ukoliko je moguće boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima
  • redovito uređujte svoje okućnice i travnjake
  • ukoliko ste alergičar, pri košnji travnjaka zaštitite se, odnosno nosite masku za lice
  • izbjegavajte šetnju pored i kroz zakorovljene površine
  • planirajte odmor koristeći dostupne peludne kalendare za određeno područje
  • redovito uzimajte terapiju propisanu od liječnika.

Simptomi alergije na pelud

  1. Kihanje i obilan vodenasti iscjedak iz nosa
  2. Povremeno nestanak njuha
  3. Svrbež sluznice, nosa i grla
  4. Suzenje, pečenje i svrbež očiju
  5. Crvenilo očiju
  6. Kašalj
  7. Otežano disanje

Simptomi alergije traju znatno dulje vrijeme od obične prehlade. Tegobe se najčešće smiruju tek uz primjenu odgovarajućih lijekova. Simptomi se javljaju učestalo svake godine u istom vremenskom periodu. 

I mozak reagira na alergene - vrtoglavica, umor i mentalne konfuzije povezane su s alergijama

Tekst: Odjel za životni i radni okoliš, Laboratorij za aerobiologiju, NZJZ Dr. Andrija Štampar

 Prati nas na Viber Public Chatu!