Koje zdravstvene zamke skrivaju vaša usta?

jabuka, zamisljena djevojka

Istraživanja su dokazala povezanost loše oralne higijene i bolesti kao što su moždani udar, preuranjeni porod ili dijabetes.

Određene svakodnevne aktivnosti ili navike mogu utjecati na zdravlje zubi i ustiju. Upravo je zato bitno posvetiti pažnju zubima i desnima.

Bulimija i refluks kiseline mogu oštetiti caklinu zubi. Prekomjerno uzimanje hrane i povraćanje nakon toga dovode do povećane razine kiseline u ustima koja uništava caklinu zuba. Jednako tako, refluks kiseline iz želuca može uzrokovati zubnu eroziju ili oštetiti desni. Pri ovoj se tegobi kiselina iz želuca diže prema jednjaku i ustima.

Gazirana pića i sokovi su puni kiselina i dokazano oštećuju caklinu zuba. Prosječna osoba popije 200 litara soka godišnje, a to je daleko više od količine popijenog mlijeka, vode, čaja ili kave. Fosforma i limunska kiselina mogu oštetiti caklinu, a šećer iz ovih pića dodatno nagriza zube i ostavlja trag u obliku karijesa.

Kralježnica nije jedino mjesto na našem tijelu gdje se zamijećuje gubitak kosti. Smanjenje mineralne gustoće kostiju koje prati gubitak zuba može biti znak osteoporoze.

Oprez plivačima i osobama koje često svoje vrijeme provode u bazenu: prekomjerne količine klora iz bazena mogu uzrokovati eroziju cakline. Rezulktat će biti zubi koji su izrazito osjetljivi na toplinu ili hladnoću

Mnoge osobe nisu ni svijesne kako imaju zadah iz ustiju. Stomatolog Brian Gold savjetuje redovito korištenje zubnog konca i namjenskih četkica za zube čija pozadina može sastrugati sloj bakterija s jezika. Ako su vaša usta čista, sigurno će i vaš dah bti svjež.

Infekcije i upale u ustima također mogu biti razlog oštećene cakline. Neuravnotežena prehrana u djetinjstvu, koja ne sadrži dovoljno nutrijenata, uporaba određenih anibiotika, visoka temperatura ili prekomjerna konzumacija fluora u djetinjstvu mogu stvoriti sićušna oštećenja u caklini zuba.

Obična upala desni ne mora završiti na uobičajeni način, već može uzrokovati ozbiljne zdravstvene posljedice. Gingivitis (crveno i bolno zubno meso sklono krvarenju) može uzrokovati preuranjeni porod ili između dva i sedam puta manju porođajnu težinu novorođenčadi. Neke oralne bakterije mogu dovesti do povišenih razina prostaglandina koji inducira porod. Također, gingivitis i karijes mogu dovesti do kroničnih ili akutnih infekcija, kao što su čirevi. Upravo vas ovo može povećati rizik od upale srčane opne.

Periodontitis, tj. trajno upalno stanje desni može uzrokovati ispadanje zuba, gubljenje koštanih struktura koje podržavaju zube i podržati autoimuni upalni odgovor kod reumatoidnog artiritisa.

Kako bi svojim zubima osigurali maksimalno zdravlje i privlačnost, četkajte zube barem dva puta dnevno: ujutro i navečer prije spavanja, a zubnim koncem očistite skrivene kutove jednom dnevno.

Istraživanja su pokazala kako razvijanju karijesa pogoduje dugo vrijeme između četkanja. Nemojte čekati prve simptome zubobolje kako biste posjetili stomatologa. Na preglede se javljajte dva puta godišnje.

K. Horvat

 Prati nas na Viber Public Chatu!