Astma je u porastu kod djece, ali prevencija, kako se čini prema novoj studiji, može početi u maternici.
Istraživači iz Finske otkrili su da su potomci žena koje su tijekom trudnoće vježbale najmanje tri puta tjedno imali gotovo upola manje šanse da im se dijagnosticira astma nego djeca neaktivnih žena.
Prvi put smo pokazali da se zapravo može zaštititi i od razvoja astme, kaže Pirkka Kirjavainen, glavni autor studije i istraživač na Sveučilištu Istočne Finske.
Što uzrokuje astmu kod djece?
Ovo kronično stanje pluća, koje uzrokuje upalu i suženje dišnih putova, može se dijagnosticirati u bilo kojoj dobi. Iako je točan uzrok astme i dalje nejasan i nema lijeka, znanstvenici znaju da se ona često javlja u obiteljima te su povezali stanje s više od 30 gena.
Djeca čije majke i očevi imaju astmu imaju 2,5 puta veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje.
Genetska predispozicija je vrlo jaka. Ali čak i ako imate genetsku predispoziciju, o čimbenicima okoline ovisi hoćete li imati početak astme, kaže Kirjavainen.
Čimbenici kao što su prenatalni antibiotski tretmani, zagađivači u zatvorenom prostoru, pušenje i prekomjerna tjelesna težina mogu utjecati na razvoj bolesti kod odraslih.
Socioekonomski čimbenici također mogu igrati značajnu ulogu. Istraživači uz potporu Nacionalnog instituta za okolišne zdravstvene znanosti otkrili su da su odrasli koji žive u četvrtima s najzagađenijim zrakom imali najviše stope astme.
Kako vježbanje majke može biti zaštitno?
Na sreću, nedavna istraživanja pokazuju da trudnice mogu imati određeni stupanj kontrole nad time hoće li njihova djeca razviti astmu.
Dok se ženama nekada savjetovalo da izbjegavaju tjelovježbu tijekom trudnoće kako bi izbjegle rizik od preuranjenih trudova ili niske porođajne težine, sada se tjelesna aktivnost smatra korisnom za dobrobit i žene i fetusa.
Umjerena tjelesna aktivnost može pomoći u prevenciji prekomjernog debljanja i gestacijskog dijabetesa dok podržava zdravlje srca i pluća tijekom trudnoće. Zdravim trudnicama preporučuje se najmanje 150 minuta tjelovježbe umjerenog intenziteta tjedno, što može uključivati brzo hodanje, vožnju biciklom i jogu.
Vježbanje majke također je povezano s boljim ishodima za fetus. Studije su pokazale da redovita tjelesna aktivnost s povećanim protokom krvi tijekom trudnoće može rezultirati boljim razvojem pluća, srca i kognitivnog razvoja fetusa.
Astma u sezoni gripe i prehlada: Liječnik otkriva što je istina, a što mit
Nasuprot tome, neaktivnost tijekom trudnoće može dovesti do lošijih zdravstvenih ishoda za djecu. Studija norveških i švedskih znanstvenika iz 2022. otkrila je da su 3-mjesečne bebe žena koje su izjavile da su bile neaktivne tijekom prve polovice trudnoće imale veće izglede za slabiju funkciju pluća od onih koje su rekle da su bile “vrlo aktivne” tijekom trudnoće.
Nedavna studija je otkrila da su bebe trudnica koje su vježbale barem tri puta tjedno imale 50 posto manje šanse da razviju astmu nego djeca manje aktivnih majki.
Što je sa ženama koje ne mogu vježbati tijekom trudnoće?
Istraživačica i koautorica studije Emma-Reetta Musakka sa Sveučilišta Istočne Finske kaže da postoje mnoge vježbe koje trudnice mogu raditi, čak i dok sjede.
Naše istraživanje lijepo pokazuje da je bolje učiniti nešto nego ništa, rekla je.
A. H.
