Kontaktne leće milijunima ljudi nude slobodu i jasan vid bez naočala, no ta pogodnost dolazi s velikom odgovornošću. Istraživanja pokazuju da čak 99 posto nositelja leća čini barem jednu rizičnu pogrešku u higijeni, nesvjesni da time otvaraju vrata opasnim infekcijama koje mogu trajno oštetiti oči.
Kontaktne leće su medicinsko pomagalo koje se postavlja izravno na površinu oka i kao takvo zahtijeva besprijekornu čistoću i pažljivo rukovanje. Iako se mnogi dugogodišnji korisnici osjećaju sigurno u svojoj rutini, podaci su alarmantni. Gotovo trećina nositelja leća iskusila je crvenilo ili bol u oku koji su zahtijevali posjet liječniku, a sve zbog sitnih propusta u njezi. Pogreške koje se čine bezazlenima, poput ispiranja leća vodom iz slavine ili spavanja s njima, mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući bolne upale rožnice, pa čak i trajni gubitak vida. Stoga je ključno usvojiti ispravne navike od prvog dana kako bi se rizik sveo na minimum i osiguralo sigurno i ugodno nošenje.
Najopasnija navika jest korištenje vode
Jedna od najopasnijih i najčešćih zabluda jest korištenje vode u bilo kojem dijelu njege leća. Voda iz slavine, čak i ona pročišćena ili flaširana, nije sterilna i vrvi mikroorganizmima. Među njima se posebno ističe akantameba (Acanthamoeba), opasna ameba koja može uzrokovati akantamebni keratitis, tešku i iznimno bolnu infekciju rožnice koja se teško liječi i može rezultirati potrebom za transplantacijom rožnice ili sljepoćom. Zbog toga se leće i pripadajući spremnik nikada ne smiju ispirati vodom, a strogo se preporučuje i skidanje leća prije tuširanja, plivanja u bazenu, jezeru ili moru te korištenja saune ili jacuzzija. Voda može uzrokovati i da meka leća promijeni oblik, nabubri i zalijepi se za oko, što dodatno povećava rizik od oštećenja.
Pravilna dnevna rutina čišćenja temelj je zdravlja očiju. Nakon što temeljito operete i osušite ruke ručnikom koji ne ostavlja dlačice, leću je potrebno izvaditi i staviti na dlan. Zatim se na nju nanese nekoliko kapi svježe, višenamjenske otopine i nježno protrlja prstom 10 do 20 sekundi sa svake strane. Ovaj korak “trljaj i isperi”, koji mnogi preskaču oslanjajući se na “no-rub” otopine, ključan je za mehaničko uklanjanje naslaga proteina, lipida i mikroorganizama s površine leće. Nakon trljanja, leću treba temeljito isprati svježom otopinom i tek onda staviti u čist spremnik napunjen isključivo svježom otopinom za dezinfekciju. Nikada nemojte samo nadolijevati novu otopinu na staru; takozvano “nadopunjavanje” razrjeđuje dezinfekcijsko sredstvo i pretvara vaš spremnik u leglo bakterija.
Nikada nemojte samo nadolijevati novu otopinu na staru; takozvano “nadopunjavanje” razrjeđuje dezinfekcijsko sredstvo i pretvara vaš spremnik u leglo bakterija.
Spavanje s kontaktnim lećama, osim ako nisu specifično dizajnirane i odobrene za produženo nošenje, jedna je od najgorih navika. Tijekom spavanja, zatvoreni kapci drastično smanjuju dotok kisika do rožnice, a leća djeluje kao dodatna barijera. Ovaj nedostatak kisika čini oko podložnijim infekcijama, a rizik se, prema nekim istraživanjima, povećava čak osam puta. Rožnici je potreban kisik iz atmosfere kako bi ostala zdrava, a njegovo uskraćivanje može dovesti do crvenila, iritacije, pa čak i do bolnih ulkusa na rožnici. Čak i kratki drijemež s lećama može biti rizičan, stoga je najsigurnije pravilo uvijek ih ukloniti prije spavanja.
Kutija za leće: zanemarena tempirana bomba
Spremnik u kojem čuvate leće jednako je važan kao i same leće, no često je zanemaren. S vremenom se na njegovoj unutrašnjosti stvara biofilm – sluzavi sloj bakterija koji se lako prenosi na vaše leće, a potom i u oči. Zato je nužno spremnik svakodnevno čistiti. Nakon što ujutro stavite leće, izlijte staru otopinu, isperite spremnik svježom otopinom (nikada vodom!), a zatim ga ostavite otvorenog da se osuši na zraku. Najvažnije od svega, spremnik za leće trebate zamijeniti novim najmanje svaka tri mjeseca. Srećom, novo pakiranje otopine za leće, često dolazi s novim spremnikom, što olakšava pridržavanje ovog pravila.
Rok trajanja nije samo preporuka
Svaka kontaktna leća i svaka bočica otopine imaju jasno naznačen rok trajanja koji se mora poštovati. Vremenski okvir za zamjenu leća (dnevni, dvotjedni, mjesečni) počinje teći od trenutka otvaranja pakiranja, bez obzira na to koliko ste ih dana zapravo nosili. Nakon isteka preporučenog perioda, materijal leće počinje propadati, gubi svoja svojstva propusnosti za kisik i postaje pogodnije tlo za nakupljanje bakterija. Slično vrijedi i za otopinu; nakon otvaranja bočice, njezina sterilnost i učinkovitost s vremenom opadaju, stoga je treba baciti nakon perioda navedenog u uputama, obično unutar 90 dana.
Kada je vrijeme za poziv liječniku?
Vaše tijelo će vam poslati jasne signale ako nešto nije u redu. Ako osjetite bilo kakvu bol, crvenilo, zamagljen vid, pojačanu osjetljivost na svjetlo, suzenje ili primijetite iscjedak iz oka, odmah uklonite leće. Ako se simptomi ne povuku, bez odlaganja se javite svom oftalmologu ili optometristu. Rano otkrivanje problema ključno je za sprječavanje ozbiljnih komplikacija. Uz to, ne zaboravite na redovite godišnje preglede i uvijek imajte pri ruci rezervne naočale s važećom dioptrijom za slučajeve kada nošenje leća nije moguće ili sigurno. ( Ordinacija.hr )
