Znanstvenici su otkrili da mlađe generacije biološki stare brže nego prethodne, što povećava rizik od razvoja raka prije 55. godine života
Posljednjih godina liječnici diljem svijeta bilježe zabrinjavajući trend – rak se sve češće dijagnosticira kod osoba mlađih od 55 godina. Posebno raste broj slučajeva raka debelog crijeva, raka dojke, raka pluća i raka maternice, a znanstvenici još uvijek pokušavaju otkriti što stoji iza tog porasta.
Novo istraživanje objavljeno u uglednom znanstvenom časopisu Nature Medicine donosi moguće objašnjenje. Prema rezultatima studije, problem možda nije jedan određeni čimbenik, već ubrzano biološko starenje organizma.
Mlađe generacije stare brže nego prethodne
Istraživači su analizirali podatke više od 154.000 odraslih osoba iz baze UK Biobank te usporedili njihovu biološku dob s kronološkom dobi. Rezultati pokazuju da osobe rođene u novijim desetljećima imaju više pokazatelje biološkog starenja od osoba iste dobi koje su rođene ranije. Drugim riječima, organizam današnjih mlađih generacija stari brže nego što je to bio slučaj kod njihovih roditelja ili baka i djedova.
Ubrzano starenje povećava rizik od raka
Najizraženije ubrzano biološko starenje povezano je s približno 15 posto većim rizikom razvoja raka prije 55. godine života.
Najjača povezanost zabilježena je kod:
- raka debelog crijeva
- raka pluća
- raka probavnog sustava
- raka maternice
Znanstvenici su također otkrili da različiti organi ne stare jednakom brzinom. Primjerice, brže starenje imunološkog sustava povezano je s većim rizikom od raka pluća, dok ubrzano starenje masnog tkiva povećava vjerojatnost razvoja raka debelog crijeva.
Zašto organizam danas stari brže?
Autori istraživanja smatraju da se ne radi o jednom uzroku, već o dugogodišnjem nakupljanju brojnih nepovoljnih čimbenika. Među najvažnijima izdvajaju:
- sjedilački način života
- pretilost i inzulinsku rezistenciju
- prehranu bogatu ultra-prerađenim namirnicama
- kronični stres
- nekvalitetan san
- konzumaciju alkohola
- onečišćenje zraka i izloženost kemikalijama iz okoliša
Svaki od tih čimbenika ostavlja mali trag na organizmu, ali njihov zajednički učinak tijekom godina može ubrzati biološko starenje i povećati rizik od razvoja kroničnih bolesti, uključujući različite vrste raka.
Što je biološko starenje?
Za razliku od kronološke dobi, koja označava broj godina života, biološka dob pokazuje u kakvom se stvarnom stanju nalazi organizam.
Na biološko starenje utječu genetika, ali i svakodnevne životne navike. Osoba od 45 godina može imati biološku dob znatno nižu ili višu od svoje stvarne dobi, ovisno o načinu života i općem zdravstvenom stanju.
Može li se usporiti biološko starenje?
Iako na genetiku ne možemo utjecati, brojna istraživanja pokazuju da zdrave životne navike mogu usporiti biološko starenje.
Stručnjaci preporučuju:
- redovitu tjelesnu aktivnost
- prehranu bogatu povrćem, voćem i cjelovitim žitaricama
- održavanje zdrave tjelesne težine
- kvalitetan san
- prestanak pušenja
- umjerenu ili nikakvu konzumaciju alkohola
- učinkovito upravljanje stresom
Ordinacija.hr
