Ako ste ste svoje slobodno vrijeme (poput većine Amerikanaca i Japanaca) provodili rješavajući sudoku, vrijeme je da prekinete s lošom navikom.
Naime, najnovije je istraživanje potvrdilo da ispunjavanje sudoku polja ili rješavanje križaljke može izazvati debljanje. Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Psihologija i zdravlje, kažu: osobe koje svoje moždane vijuge koriste za enigmatske igre beskorisno trože energiju koju bi mogli uložiti u vježbanje. Osim toga, istraživanje je pokazalo da te osobe uopće niti nemaju želje za fizičkim
vježbanjem.
Činjenica da se neki ljudi nakon sudoka osjećaju čak potpuno fizički iscrpljeni,
iako se tijekom igre uopće nisu fizički iscrpljivali, zvuči zaista poražavajuće.
“Kognitivni zadaci mogu toliko iscrpiti da volja za vježbanjem pada u drugi plan. Zbog toga se mnogi ljudi moraju prisiljavati na odlazak u teretanu nakon posla. Većina njih radije ostaje kod kuće”, izjavila je kanadska profesorica Kathleen Martin Ginis.
Što je sudoku?
Sudoku je vrsta slagalice čije se rješavanje temelji na logici. Sastoji se od jednog velikog kvadratnog polja, podjeljenog na 81 manjih kvadratića. U njih morate upisati brojeve od 1 do
9, ali tako da se ni u jednom retku, stupcu ili 3×3 kvadratiću nijedan broj ne
ponovi.
K. Ramić
