Zima, više nego ostala godišnja doba, uzrokuje sušenje i pucanje kože na usnama. Zato je, ponekad, problem samo se i nasmijati – crvenilo i zatezanje u najmanju ruku izazivaju neugodan osjećaj, a ponekad mogu uzrokovati i bol.
Naime, usne nemaju žlijezde koje proizvode sebum, pa se suše i pucaju brže od drugih dijelova
tijela.
Ispucale usne mogu uzrokovati razne čimbenici – suho vrijeme, grickanje usne, prevelika
izloženost suncu ili nedostatak vitamina B. Ipak, ako se za njih dodatno
pobrinete tijekom zime, uspješno ćete izbjeći sve ove probleme – i vratiti širok osmijeh na lice! Evo što možete
i trebate činiti tijekom zimskih, ali i svih ostalih mjeseci!
Nanesite kremu s vitaminom E! Kako biste pravilno zaštitili i nahranili kožu na
usnama, važno je da je tijekom zime vaš balzam za usne obogaćen vitaminom E.
Izbjegnite dugo izlaganje hladnim vremenu! Ako osjećate kako hladnoća loše
utječe na vaše usne i uzrokuje ispucalost, probajte smanjiti vrijeme provedeno
na hladnom zraku. Ako to već nije opcija, nanesite balzam za usne prije izlaska
van.
Nemojte gristi usne! Nekima nokti, a nekima usne – i navika grickanja može
uzrokovati suhe i napuknute usne.
Također, često oblizivanje (pogotovo ako vam balzam nije pri ruci) ima sličan
učinak.
Pijte dovoljno vode! Pobrinite se da svakodnevno popijete osam do deset čaša
vode. Na taj način usne održavate hidratiziranima. Dodatni savjet – vodu je
dobro popiti ujutro i na prazan želudac jer je tada pozitivan učinak na usne
još i bolji.
Jedite vitamine i multivitaminske suplemente! Za lijepe usne organizam treba
vitamin B i željezo. Ako ne jedete dovoljno hrane koje sadrže ove vitamine,
možete ih uzeti u obliku dodataka prehrani.
Prepoznajte izvore alergije! Neki proizvodi, poput žvakaćih guma, bombona ili
vodica za ispiranje usta mogu uzrokovati sušenje usana. Zato je važno na
vrijeme prepoznati koji proizvodi izazivaju negativne reakcije, i kloniti ih
se.
Izbjegavajte sjajilo i olovku za usta! Tijekom zime, ova dva make-up proizvoda
trebate izbjegavati, jer čine usne suhima i ispucalima. Sjajilo suši usne vrlo
brzo, a loše djeluju i balzami koji sadrže metanol, jer onaj dodatak dodatno pogoršava
stanje usana.
D. Šorgić
