Transcendentalna meditacija snižava stres i popravlja emocionalno i mentalno zdravlje žena koje su oboljele od karcinoma dojke, pokazala je nova studija.
Dvogodišnja studija uključila je 130 pacijentica, starih oko 55 godina na dalje. Ispitanice su nasumično podijeljene u dvije grupe – prva je prakticirala transcendentalnu meditaciju, a druga je bila kontrolna gurpa, koja je primala uobičajenu njegu. Kvaliteta života pritom je ocjenjivana svakih šest
mjeseci.
“Emocionalni i psihosocijalni stres uzrokuje poteškoće i
napredovanje karcinoma dojke, kao i veću smrtnost od ove bolesti”, kaže autor studije Sanford
Nidich,sa Instituta za prirodnu medicinu Maharishi sveučilišta iz Iowe.
“Tehnike transcendentalne medicine smanjuju stres i popravljaju
emocionalno stanje i mentalno zdravlje oboljelih pacijentica. Žene u studiji
meditaciju su mogle jednostavno prakticirati i u privatnosti vlastitog doma, a
nakon takve terapije osjećale su se kvalitetnije, sretnije i zdravije”, kaže Nidich.
Pozitivno je da liječnici sada mogu koristiti cijeli niz intervencija,
uključujući transcendentalnu meditaciju, kako bi pomogli oboljelima od
karcinoma. Ovaj pristup ptrebao bi se šire koristiti te na taj način iskoristiti njegove prednosti, zaključuju stručnjaci.
Studija je objavljena u časopisu Integrative
Cancer Therapies.
D. Šorgić
