Kava i čaj štite od srčanih bolesti - Ordinacija.hr

Novosti

Kava i čaj štite od srčanih bolesti

Nekoliko šalica kave ili čaja dnevno zaštitit će vas od srčanih bolesti, pokazala je nizozemska studija koja je trajala 13 godina.

Nova studija samo potvrđuje rastući broj dokaza koji govore u prilog
omiljenim toplim napicima.  Osobe koje
piju više od šest šalica čaja dnevno time za trećinu smanjuju rizik od srčanih bolesti, pokazala je
studija koja je uključila 40,000 ispitanika. I pijenje kave ima svojih
prednosti – manji rizik od obolijevanja od bolesti srca donijet će vam već
dvije do četiri šalice kave dnevno.

Iako zaštitni učinak kave prestaje nakon četiri šalice dnevno, čak i osobe
koje su pile više nisu bile sklonije umiranju od nekih drugih oboljenja, poput
udara ili raka, u odnosu na osobe koje uopće ne piju kavu.

Kava ima svojstva koja, teoretski govoreći, u isto vrijeme i smanjuju i
povećavaju rizik od srčanih bolesti – s jedne strane kofein podiže kolesterol,
a s druge se bori protiv upalnih procesa povezanih s bolestima srca. No, nova
studija, objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association pokazala
je kako osobe koje dan začine s dvije do četiri šalice kave imaju 20 posto
manji rizik od obolijevanja.  

Studija daje dodatnu težinu dokazima da ispijanje kave i čaja u umjerenim
količinama ne samo da ne šteti ljudima, već i smanjuje rizik od razvoja srčanih
bolesti i umiranja od istih, ističu stručnjaci. Ipak, važno je zapamtiti da je
cjelokupni zdrav način života ono što je doista važno kada je zdravlje srca u
pitanju. Primjerice, cigareta uz kavu poništit će pozitivne učinke, jednako kao
i dugotrajno ispijanje čaja uz TV bez imalo kretanja i vježbanja.

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo