Naleti vrućine s kojima se bori većina žena u menopauzi, tzv. valunzi, uzrok su problema i nezadovoljstva mnogim damama. Upravo se zato istraživači koncentriraju na traženje učinkovitih tretmana koji ne uključuju hormonalnu ili farmakološku terapiju.
Američki su znanstvenici dokazali kako zamišljanje određenih
prizora koje povezujemo s hladnoćom za vrijeme hipnoterapije može značajno
smanjiti pojavu valunga.
Rezultati upućuju kako se zamišljanjem prizora aktiviraju
područja u mozgu koja se u stvarnosti aktiviraju za vrijeme pravog iskustva.
Prema tome, žena koja zamisli da se nalazi na nekom hladnom, osjetit će to zahlađenje,
a ne vrućinu valunga, tvrde psiholozi i neuroznanstvenici američkog Sveučilišta Baylor.
Oni su prethodno pokazali kako je moguće smanjiti pojavu
valunga za čak 68 posto kod žena koje su preživjele rak dojke primjenom
terapije hipnotičke relaksacije. Zamolili su ih da se sjete prizora koje će
imati “pred očima” i koji bi mogli smanjiti pojavu valunga. U svoju su studiju uključili 51 ženu u menopauzi
i podvrgnuli ih hipnozi.
Ustanovljeno je kako su:
- sve ispitanice odabrale prizor koji se povezuje s hladnoćom,
a niti jedna nije zamislila nešto toplo - najčešće tema uključivale su planine, voda, vjetar, snijeg,
drveće, lišće i šume - 27 posto ispitanica je vizualiziralo hladnu vodu, poput
slapa ili pljuska; 17,6 posto e zamislilo hladni vjetar, a 16,2 posto je
zamislilo hladne planine.
“Ova otkrića daju smjernice na što žene reagiraju.
Najučinkovitiji prizori su oni koje same smisle, u odnosu na svoje percepcije i
iskustva”, objasnio je dr. Gary Elkins, voditelj studije objavljene u časopisu International
Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.
K. Horvat
