Većina žena makar jednom u životu osjeti kako joj libido baš i nije na zadovoljavajućoj razini, dok je kod nekih to čest, čak i kroničan slučaj. Ipak, prije nego počnete kriviti njega, sebe, nešto ili nekog trećeg, pokušajte si pomoći prirodnim načinima.
Za početak je korisno znati kako libidom upravljaju dva hormona – testosteron i estrogen. Ako u vašem tijelu
postoji nedostatak jednog ili drugog hormona, izostat će seksualna želja, a
odnošaj možda postane i bolan.
Pomoć s dalekog istoka
Libido je smanjen i kod niskog
krvnog tlaka kojem možete doskočiti uz pomoć nekoliko biljaka s
dalekog istoka – ginko biloba,
ginseng i đumbir.
Istraživanja su pokazala kako konzumacijom ginka osim što se pospješuje libido, pojačava
se želja, smanjuje stres, a i vjerojatnost orgazma se povećava. Ginseng se već godinama u
Kini koristi upravo za seksualne probleme. On ubrzava kolanje krvi u tijelu i
samim time pojačava želju, kao i
đumbir. Malo đumbira u jelu neće biti problem, a tko zna –
možda već nakon nekoliko sati dobijete želju za maženjem.
U voćki je libido!
Ako pak želite jesti nešto poznato, što ste upravo kupili na tržnici, a pritom
pripomoći svom libidu, evo nekoliko voćki koje će poslužiti svrsi.
Naime, libido pojačava takozvana ljubavna jabuka ili šipak, smokve čija moć leži u amino
kiselinama i banane bogate
vitaminom B za koje se kaže kako pospješuju proizvodnju testosterona. Zato
uživajte u voću jer očigledno je da osim zdravlja, pridonosi i užitku.
Hrana je put do muškog srca i ženskog libida
Izrazito zdrava biljka celer,
pomaže i pri pojačavanju libida. Sadrži muški hormon androsteron koji pojačava
privlačnost kod žena. Također zelene i zdrave su šparoge
koje zbog E vitamina bude želju za seksom. Ukusna juhica od šparoga i celera,
sigurno će pomoći pri tom da se osjećate energično i zavodljivo.
Biljka koja često raste po kamenjarima Primorja i Dalmacije – komorač, bogat je estrogenom
pa iz tog razloga pojačava seksualnu želju. Iako zbog jakog mirisa, češnjak
nije prvi odabir kao hrana prije seksa – bogat je alicinom zbog kojeg krv kola
brže, a tijelo reagira sa željom i strašću.
Za kraj smo ostavili slatku napast – čokoladu koja pospješuje ispuštanje endorfina u
tijelo i jača libido. Ipak, osim hrane me zaboravite na mirise. Želja za seksom
će vam više dolaziti ako se svakodnevno mažete mirisnim kremama, nanosite
parfem na ključna mjesta i dobro se osjećate u vlastitom tijelu.
Ne zaboravite na seksi donje rublje, možda neko novo ljubavno gnijezdo i
duguuuuu predigru.
Izvor: She.hr
