Odlučite li napraviti vlastito obiteljsko stablo, zabilježite na njemu sve bolesti koje su pogodile
različite članove vaše uže i šire obitelji. Na taj ćete način prepoznati vlastite genetske predispozicije za neke bolesti.
Ako pomoću obiteljskog stabla otkrijete vlastitu sklonost prema određenoj bolesti, potrebno je poduzeti sve moguće preventivne mjere. Evo nekoliko primjera.
Visoki tlak
Visoki tlak često se pojavljuje među članovima iste obitelji. Manje
soli u prehrani, hrana koja nije suviše kalorična i redovita tjelesna
aktivnost najbolje su preventivne mjere.
Važno: Kada postoji obiteljska predispozicija za visoki tlak
poželjno je kontrolirati i tlak djece čim dosegnu školsku dob.
Ulkus
Ova bolest želuca može biti spriječena ili ograničena pravilnim načinom života.
Važno: Pušenje, alkoholna pića, neke vrste lijekova protiv upala, prenaporan fizički rad, smatraju se vanjskim čimbenicima koji mogu utjecati na razvoj ulkusa.
Kolesterol
Utvrđeno je da sklonost organizma povišenom kolesterolu može
biti nasljedna. Da bi se ustanovio eventualno povišeni kolesterol,
dovoljno je napraviti pregled krvi.
Važno: Ako je riječ o djetetu koje je pretjerano debelo,
uputno je napraviti njegovu krvnu sliku pomoću koje bi se otkrilo
eventualno povećanje kolesterola. Ako se na vrijeme intervenira
odgovarajućom dijetom, moguće je gotovo u pravilu stanje vratiti u
normalu.
Dijabetes
Postoje dobri laboratorijski testovi kojima je moguće utvrditi
sklonost šećernoj bolesti.
Važno: Ukoliko je utvrđena predispozicija za dijabetes kod
odrasle osobe ili čak djeteta, potrebno je u prehrani svesti na
najmanju mjeru uzimanje šećera, tjestenine, kruha.
Astma
Ta smetnja može biti nasljedna, no pojavljuje se samo uz određene poticajne agense. Prašina, pelud, mačje i pseće dlake, glavni su razlozi pojave te bolesti. Danas postoje lijekovi koji mogu zaustaviti napad ili ga barem znatno ublažiti.
Važno: Osobe koje imaju predispoziciju za alergijsku astmu moraju koliko je god moguće izbjegavati dodir s tvarima koje izazivaju neugodne simptome.
K. R.
