Obilježavanjem Svjetskog dana menaopauze, 18. listopada, Međunarodno društvu za menopauzu nastoji poslati ženama diljem sviejta poruku: “govorite glasno o jednome od najvažnijih razdoblja u vašem životu i promijenite ga!”.
Svjetski je dan menopauze ustanovljen prije nekoliko godina na poticaj Sjevernoameričkog društva za menopauzu (North American Menopause Society) i Međunarodnoga društva za menopauzu (International Menopause Society).
U Hrvatskoj je 630.000 žena u menopauzi, u dobi od 40
do 65 godina.
Ovaj bi dan trebao svaku ženu stariju od 45 godina potaknuti da s liječnikom razgovara o svojem dosadašnjem zdravlju, rizicima pojave određenih bolesti, učincima hormonskoga nadomjesnog liječenja te koracima koje svaka žena može poduzeti kako bi pridonijela očuvanju zdravlja i kvalitete života.
Menopauza ili prestanak menstruacijskih krvarenja označuje završetak reproduktivnog ciklusa žene, koji se uobičajeno javlja između 45. i 55. godine života, iako može nastupiti i između 40. i 60. godine, ali i ranije kao posljedica operacije ili bolesti. Podrazumijeva slabije izlučivanje ženskih spolnih hormona iz jajnika.
Menopauza
je vrijeme velikih promjena u životu žene koja se tada izlaže velikom riziku od
osteoporoze, s obzirom da s manje estrogena kalcij brže izlazi iz kostiju. Iako se o menopauzi danas govori više no ikad, žene i dalje s
nelagodom raspravljaju o njenim popratnim pojavama.
U tu kategoriju “nelagodnih” tema
spadaju i napadaji vrućine, tj. valunzi. Oni mogu u velikoj mjeri utjecati na
(ne)kvalitetu života žena. Iznenadani osjećaji rastuće vrućine su često udruženi
s neugodnim znojenjem. Ono može biti toliko obilno da žene
moraju presvući. Osim što izazivaju nelagodu, valunzi
mogu ozbiljno štetiti kvaliteti sna.
Pojam menopauza često se koristi za opis cijelog razdoblja koje prethodi (premenopauza) i koje slijedi po prestanku menstruacijskih krvarenja (postmenopauza). Pojam perimenopauza ili prijelazno razdoblje (prijelaz) obuhvaća kratko razdoblje prije, menopauzu i kratko razdoblje nakon zadnje menstruacije.
Rana menopauza povezana s krvožilnim bolestima
Hormoni su glavni krivac suhe kože u menopauzi
Valerijana pomaže ženama u menopauzi zaspati
K.H.
