Muči vas začepljen nos i pritisak u glavi? Ništa čudno za ovo doba godine. Sezona prehlade i gripe je zakucala na naša vrata.
Ako imate stalnu potrebu za puhanjem nosa, stručnjaci savjetuju da se radije suzdržite od ove navike jer možete samo pogoršati stvar!
Začepljen nos koji se javlja kod prehlade ne izaziva sluz, već upala i oticanje krvnih žila smještenih u nosu. Ovi problemi su rezultati infekcije, pojašnjavaju stručnjaci.
Istraživanja su pokazala da silovito puhanje nosa može potisnuti inficiranu sluz u sinuse, gdje se može razviti sekundarna bakterijska infekcija.
Ako ipak morate ispuhati nos, pušite lagano, jednu po jednu nosnicu. I ne zamarajte se udisanjem pare jer ona neće odčepiti vaše nosnice. Pomoći vam mogu dekongestivi u obliku kapi ili sprejeva.
Oni imaju vazokontriktorno djelovanje koje smanjuje oticanje nosne sluznice. Učinak je neposredan – olakšava se osjećaj kongestije nosne sluznice i disanje, smanjuje sekrecija iz nosa, olakšava drenaža i sprječava nastanak komplikacija.
Međutim, dekongestive trebaju izbjegavati srčani bolesnici, oni s visokim krvnim tlakom, glaukomom ili dijabetesom. Spomenuti lijekovi mogu ubrzati otkucaje srca i povisiti krvni tlak.
K. R.
