Kako se približava početak školske godine, roditelji trebaju razmisliti o udobnosti i sigurnosti torbi koje njihova djeca svakodnevno nose na putu do škole.
Ruksaci i torbe za školu dizajnirani su tako da raspodijele težinu tereta
između najjačih mišića tijela, ističu stručnjaci. No, kada se nose na
neprikladan način, može doći do niza ozljeda, poput poput istegnuća, iščašenja
i lošeg držanja.
Iako neke od ovih ozljeda mogu biti doista zanemarive, ponekad mogu imati
dugotrajan učinak na zdravlje djeteta, s posljedicama vidljivima i u odrasloj
dobi.
Više od 24,000 osoba u Americi prošle je godine liječeno zbog ozljeda koje
su uzrokovale torbe i ruksaci, od čega je 9,500 bilo staro između 5 i 18
godina.
Djeca ne bi trebala nositi više od 10 do 15 posto vlastite težine. Kada nose
torbe u školu, trebaju koristiti obje naramenice i namjestiti ih tako da je
teret blizu leđa, a ne torbu osloniti na samo jedno rame.
Kada podižu torbu, djeca se trebaju savinuti u koljenima. Potrebno je
ukloniti ili ponovno organizirati sadržaj torbe, ako je ona preteška. Kada pakirate
torbu za školu, teže stvari stavite na dno i prema sredini torbe te spremite
samo one stvari koje su djetetu nužne za taj dan.
Roditelji trebaju birati torbe koje su prikladne veličine za dijete. Također,
trebaju potaknuti dijete da kažu ako osjećaju ukočenost ili trnce u rukama i
nogama, što može značiti da torba ne “sjeda” kako bi trebala ili da
dijete nosi pretešku torbu.
Promatrajte dijete kada stavlja i skida torbu s leđa kako biste vidjeli
postoje li poteškoće s tim radnjama. Ako torba izgleda preteško, probajte
ukloniti neke predmete iz nje, ako je to moguće.
Ordinacija.hr
