Bore: Spiječite ih masažom lica! - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Bore: Spiječite ih masažom lica!

Koji je najbolji način za oslobađanje od bora? Iako postoje mnogi preparati koje možete isprobati , predlažemo da isprobate samomasažu lica. Osim što će vas opustiti, ona vam može pomoći da izbjegnete bore.

Samomasaža je najbolji način da uspostavite kontakt s vlastitim tijelom i poslušate njegove signale. Slijedite ove jednostavne savjete za što uspješniju opuštajuću i uljepšavajuću masažu lica:

  1. kTretman započnite temeljitim pranjem lica koristeći blagi piling koji će odstraniti mrtve stanice kože.
  2. Isperite lice hladnom vodom i osušite.
  3. Masažu lica započnite u području vrata.
  4. Čvrsto skupite prste i tapkajte podbradak, naizmjence jednom pa drugom nadlanicom. Ponovite 10 puta.
  5. Kružnim pokretima masirajte lice prema obrazima.
  6. Laganim pritiskom masirajte sljepoočice. Na ovom se području lica zadržite 2-3 minute.
  7. Položite na čelo prste obje ruke i pritišćite ovim redom: srednjim prstima sredinu čela, kažiprstima područje uz korijen kose, a prstenjacima dio iznad obrva. Ponovite 5 puta gurajući pritom glavu blago prema naprijed.
  8. Kako biste postigli najbolji rezultat, predlažemo da si priuštite masažu
    lica dvaput tjedno po 10-15 minuta.

Postupak samomasaže ne zahtijeva veliko znanje i vještinu pa ni posebne
pripreme. Dovoljne su vlastite ruke. Ukoliko želite masirati veći dio tijela, predlažemo da prilikom tretmana koristite losion, kremu
ili ulje za tijelo, ovisno o vašim potrebama i rezultatu koji želite
postići.

 

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo