Jedan od najvažnijih preduvjeta lijepe i glatke kože je svakodnevna hidratacija. Iako ljetni mjeseci sa sobom povlače dosta vlage u zraku i pretjerano izlučivanje sebuma (masnoće), more i sunce mogu nas lišiti hidratacije. Tada je našem licu potrebna dodatna njega.
1. Vitaminska maska
Kivi je jedan
od najboljih izbora za dubinsko vlaženje i hranjenje suhe kože – prava ljetna
poslastica. Ima više vitamina C nego naranča, a obiluje i citrusnom kiselinom
te vitaminima A i E, poznatim sastojcima mnogih preparata kozmetičkih linija za
njegu tijela. Kivi sužava proširene pore, uklanja nečistoće i smanjuje sjaj
kože koji nastaje pretjeranim lučenjem sebuma, a sok kivija popravlja
cirkulaciju.
Sastojci:
- kivi
- jabuka
Vilicom zgnječite jedan kivi i
pomiješajte s pola naribane jabuke. Izbjegavajte slatke jabuke (crvene) jer bi
one mogle uzrokovati blažu upalnu reakciju kože. Masku nanesite na lice, vrat i
dekolte, te ostavite neka se suši 15 do 20 minuta. Isperite vodom.
2. Med, mlijeko u prahu, maslinovo i bademovo ulje
Med njeguje kožu svojim enzimima, vitaminima i
aminokiselinama koje pomažu pri ublažavanju tegoba kao što su upale, ali
imaju
i učinak čišćenja prijeko potrebnog problematičnoj koži. Maslinovo i
bademovo
će ulje smanjiti bore koje nastaju starenjem ili zbog pretjeranog
izlaganja
suncu, dok će ju mlijeko učiniti mlađom i vratiti joj sjaj.
Sastojci:
- dvije-tri žlice mlijeka u prahu
- par kapi bademovog ulja
- par kapi maslinovog ulja
Pomiješajte mlijeko u prahu s uljima, dobro razdradite smjesu i
dodajte med. Nježno nanesite na lice i pazite da ne zamastite i
zalijepite kosu (dobro je
nositi traku ili kosu svezati gumicom). Masku ostavite na licu 10-15
minuta i
isperite mlakom vode.
3. Maska za lice od zelenog čaja
Zeleni čaj poboljšava prirodnu otpornost organizma na UV zrake: ne
samo
da poboljšava učinkovitost krema za sunčanje, nego može pomoći ublažiti
opekline. Također ima protuupalna svojstva, i pomaže umiriti i ohladiti
osjetljivu kožu, štiteći ju od daljnje iritacije.
Sastojci:
- mljeveni zeleni čaj (tri do čajne vrećice)
Pomiješajte zeleni čaj s toplom vodom kako biste dobili ljepljivu smjesu.
Nanesite ju na lice, a zatim ga pokrite toplim, mokrim ručnikom (upotrijebite
neki stari, jer će čaj ostaviti mrlju). Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Ako
imate problema s nakupljanjem vode u organizmu i često podbuhlu kožu, odaberite
zeleni čaj bez kofeina koji će potaknuti potkožnu stimulaciju. Na kraju sve isperite
hladnom vodom.
4. Kakao maska
Osim što je idealna poslastica, kakao stimulira proizvodnju endorfina –
hormona sreće. Obiluje flavonoidima, prirodnim sastojcima koji smanjuju rizik
od srčanih bolesti i raka, a zbog ljekovitih svojstava često se koristi i u
beauty tretmanima za hidrataciju i njegu kože. Kakao obiluje vitaminima A, B, C, D, E i K, te zato pomaže koži u
restrukturiranju i jačanju, ali i u poticanju mikrocirkulacije i borbi protiv starenja.
Sastojci:
- jušna žlica praha kakaa
- jušna žlica slatkog vrhnja (punomasno, oko 30 posto masnoće ili više)
- čajna žlica kravljeg sira
- četiri čajne žlice meda
- čajna žlica zobi
Sve svježe sastojke pomiješajte u mikseru i nanesite na prethodno očišćeno i
suho lice. Ostavite neka se suši deset minuta, te isperite mlakom vodom. Lice
osušite tapkajući ga ručnikom.
5. Maska od banane i jogurta
Jogurt će se pobrinuti za isušenu kožu i dati joj potrebnu vlagu, a ujedno
će i izvršiti blagi piling, te tako ukloniti sloj mrtvih stanica koji nagrđuje
naše lice. S druge strane, banane su
iznimno hranjive – obiluju vitaminima A, B i E, cinkom, željezom,
magnezijem i kalijem. Dat će vašem licu svjež i čist izgled, a koža će biti
baršunasto mekana.
Sastojci:
- pola banane
- četiri jušne žlice jogurta
Ogulite bananu i polovicu zgnječite vilicom (preostalu polovicu možete
pojesti). Dodajte jogurt i dobro promiješajte sve dok pasta ne postane homogena
i konzistentna. Nanesite masku na očišćeno i suho lice. Pričekajte 15 minuta,
isperite mlakom vodom i lice ponovo osušite.
Za najbolje rezultate tonikom dodatno hidratizirajte kožu i zatvorite pore,
te nanesite hidratantnu kremu koja će se dodatno pobrinuti za mekoću kože i
zadržavanje vlage.
Ordinacija.hr
