O bademima se govori od davnina jer su njegove dobrobiti brojne. Sadrže mononezasićene masti i dijetalna vlakna pa su korisni za zdravlje, kožu i tijelo.
Badem je u osnovi je sjemenka, ali se uglavnom smatra orašastim plodom. Spada u skupinu suhih šljiva. Potječe iz sjeverne Afrike, zapadne Azije i Mediterana. Bademe možete namočiti preko noći, ujutro oguliti i pojesti. Možete ga i grickati kad god ste gladni, a odlično se uklapa i u razne recepte i slastice.
Zdravstvene dobrobiti badema
- Smanjuje kolesterol
- Sprječava rak
- Štiti od dijabetesa
- Povećava razinu energije
- Sprječava urođene mane
- Jača kosti
- Održava zdravo srce
- Pomaže u procesu mršavljenja
- Pomaže u lakšoj probavi
- Jača imunološki sustav
- Zamjena za majčino mlijeko
- Pomaže u jačanju bubrega
Prednosti badema za kožu
U većini proizvoda za njegu kože koji drže do svoje kvalitete pronaći ćete bademe. Ovo su neke od dobrobiti badema za kožu:
Pomlađuje kožu
Badem sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji oštećuju kožu te čine da koža izgleda starije nego što je. Bademovo ulje se može koristiti za masažu kože i pomlađivanje kože. Uzmite nekoliko kapi bademovog ulja na dlan. Nanesite na kožu. Masirajte ga 5 minuta u smjeru prema gore. Ostavite preko noći. Ujutro operite mlakom vodom. I tako svaki dan, kako biste dobili blistavu kožu.
Vlaži kožu
Svakodnevno koristimo mnogo kemikalija na koži koja je izložena i raznim vanjskim učincima. Stoga se mora redovito čistiti. Bademovo ulje možete koristiti i kao sredstvo za čišćenje i hidrataciju. Vitamin E prisutan u bademima hrani kožu.
Ljetni šećerni piling za tijelo s bademovim uljem
Neprijatelj strijama
Liječnici toplo preporučuju bademovo ulje za liječenje strija. Svaka tuba protiv strija sadrži badem. Ima elemente koji će spriječiti habanje kože. Uzmite nekoliko kapi čistog bademovog ulja i zagrijte ga. Nanesite ga na zahvaćeno područje i umasirajte prstima i dlanom. Pustite kožu da upije ulje i nemojte je prati nekoliko sati. Možete ga koristiti dvaput ili triput kako biste dobili optimalne prednosti bademovog ulja.
Odličan čistač šminke
Zašto bacati novac za kemijske čistače šminke kada dobro rješenje dolazi direktno iz prirode. Uzmite vatu i na nju ulijte nekoliko kapi bademovog ulja. Prijeđite vatom preko lica i kože i uklonite sve nečistoće.
Smanjuje bore oko očiju
Tkiva ispod kože vrlo su osjetljiva, ali zato jako vole bademovo ulje. Nanesite ga kao serum za područje oko očiju.
Prednosti badema za kosu
Opadanje kose, infekcije vlasišta, stanjivanje kose, ćelavost, suha kosa, prhut… Probleme s kosom pametno je pokušati preduhitriti ili liječiti u početnoj fazi. Ovo su neke od dobrobiti badema za kosu:
Jača kosu
Višestruko nezasićene i monomasne kiseline te vitamini poput A, D, B1, B2 i B6 prisutni su u bademima. Oni su odgovorni za zdravu i jaku kosu od korijena. I masne kiseline i vitamini blagodat su za kosu.
Ako želite zdravu i lijepu kožu nakon mora, ne izbjegavajte 10 koraka ljetne rutine
Potiče rast kose
Magnezij je najvažniji element za rast kose, a bademi ga sadrže dovoljno kako biste spriječili ili barem odgodili gubitak kose.
Liječi perut
Bademovo ulje prirodni je lijek za trajno liječenje peruti. Uzmite 4 žličice bademovog ulja i 4 žličice ulja nima u posudu. Pomiješajte ih i nanesite na cijelo vlasište. Pokrijte ga čistim ručnikom kako biste izbjegli uništavanje jastuka. Ostavite preko noći i ujutro operite. Ponovite ovu primjenu triput tjedno za brže rezultate. Za ljuskavost će se pobrinuti bademovo ulje, dok će se ulje nima pobrinuti za infekcije vlasišta jer ima antibakterijska svojstva.
A.H.
