Kako biste ljeto i sezonu kupaćih kostima dočekali spremni, bitka s celulitom mora trajati cijelu godinu! Predstavljamo vam 10 savjeta koji će vam pomoći da neugledna “narančina kora” ne postane vaša stvarnot.
-
Izbjegavajte nezdravu hranu, umake, pržena jela i gazirana pića. - Ograničite sol u prehrani jer prevelika količina soli potiče nastanak masnog tkiva.
- Voda pomaže ukloniti štetne tvari koje nastaju u organizmu.
- Kava pogoduje taloženju masti i nastanku celulita pa ju nastojte piti u što manjim količinama.
- Sve što potiče bolju opskrbu organizma kisikom također pomaže ukloniti celulit. Smanjite pušenje.
- Tjelesna aktivnost u bilo kojem obliku, pa makar samo sat vremena hoda dnevno, pogoduje pokretanju masti i celulita.
- Ručna masaža pogoduje uklanjanju masti i nakupina masnog tkiva.
- Sauna pomaže ukloniti otrove koji izazivaju taloženje masti.
- Hidroterapija i kupke s algama bitno smanjuju količinu masti i celulita.
- Svakodnevna uporaba kreme protiv celulita pogoduje drenaži masti, zaglađuje kožu i predstavlja pomoć u borbi protiv celulita.
K. R.
