Svi tvrde kako trudnice sjaje nekim posebnim, nedokučivim sjajem. Možda se tako čini promatračima, međutim, nakon svih mogućih tegoba s kojima se muče, ne teče im med i mlijeko.
Nekoć čista put se osula
prištićima, gležnjevi i listovi su postali gravitacijsko polje za sebe, a struk
je nestao. To su samo najočitije tjelesne promjene kroz koje prolaze trudnice –
značajnije su one mentalne i emocionalne.
Na svu sreću, trudnice se mogu
pouzdati u spa i wellness tretmane kako bi stručnjaci obavili sjajan posao na
mjestima koje one ne mogu ni sanjati dotaknuti. Stručnjaci čak napominju kako
dobra skrb, te briga o tijelu i duhu mogu pozitivno utjecati na porod: “Kada
je majka dobrog zdravlja i dobro se osjeća, ima veće šanse poroditi dijete bez
poteškoća i s manje boli”, tvrdi Eileen Ehudin Beard, starija savjetnica
Američkog fakulteta za medicinske sestre i babice.
Međutim, nije svaki spa tretman
preporučljiv za trudnice. Istraživanja su pokazala kako izloženost vrućini,
pogotovo u ranoj trudnoći, može biti povezano s urođenim manama novorođenčeta,
pa čak i dovesti do spontanog pobačaja. Stoga se saune i jacuzzi kade nikako ne
preporučuju trudnicama.
Kada su u pitanju masaže, najbolje
je izbjegavati masažu dubinskog tkiva i pritisak na određene akupresurne točke.
Masaža stopala je u tradicionalnoj Kini bila narodna metoda izazivanja
pobačaja, a osoba koja vas masira mora biti stručno educirana.
Za vrijeme trudnoće, žene su
posebno osjetljive na mirise. Čini se kako osjet njuha poludi i mirisi koje ste
nekada obožavali vas sada tjeraju na povraćanje. Prije nego kozmetičarka nanese
losion na vašu kožu, pomirišite ga iz bočice kako biste se uvjerili da je “sigurno”
koristiti ga.
Također pripazite kod upotrebe
aromatičnih ulja. Iako neki aromaterapeuti tvrde kako je ulje lavande ili
drugih biljaka sigurno kada se razrijedi,drugi svejedno upozoravaju i ne
zagovaraju njihovu uporabu na trudnicama i dojiljama. Bez obzira o kojim se
proizvodima radi, oni moraju biti organskog podrijetla i ne smiju sadržavati
moguće opasne kemikalije koje mogu ući u vaš krvotok, a time i u krvotok vaše
bebe.
Unatoč
navedenim ograničenjima, trudnicama su na raspolaganju vam mnoge opcije u spa
centrima koji često nude tretmane za trudnice. Oni su prilagođeni
posebnim potrebama budućih majki, primjerice, ležanje na trbuhu ne dolazi u
obzir za vrijeme masaže, te će vam terapeut pomoći smjestiti se udobno na bok
kako biste mogli uživati i opustiti se.
Mnogi
tretmani čišćenja lica namijenjeni trudnicama izbjegavaju grube sastojke ili
one koji kožu ostavljaju posebno osjetljivom vanjskim oštećenjima. Zaboravite
na kemijski piling, tretmane laserom ili dubinske pilinge.
S
emocionalne strane, prepustiti se stručnim rukama koje e brinu o vama i ugađaju
vam, pa makar i na sat vremena, može učiniti čuda u prenatrpanom životu buduće
majke. Opustite se i uživajte.
K. Horvat
