Ljubitelji i zagovornici ayurvede, vjerojatno najstarijeg oblika medicine, već su odavno upoznati s iscjeljujućom kombinacijom meda i cimeta – ona se proteklih 5.000 godina koristi za liječenje brojnih bolesti.
Med i cimet
Uz činjenicu da potiče učinkovitost inzulina, cimet ima antioksidativna, antibakterijska, antiupalna i svojstva protiv raka. Uz to, može smanjiti i krvni tlak, kolesterol, pa i količinu tjelesne masnoće. Znanstvenik vjeruje i kako bi cimet mogao pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti jer je u nedavno objavljenoj studiji opisao sposobnost ekstrakta cimeta da inhibira neke od toksičnih nakupina bjelančevina za koje se zna da se pojavljuju u mozgu oboljelih.
Elizabeth Hurley otkriva jednostavnu tajnu savršenog izgleda
Med sadrži flavonoide i antioksidanse koji pomažu smanjiti rizik od bolesti srca. Osim toga, ljekovita tekućina posjeduje svojstva koja doprinose sprječavanju karcinoma i tumora. Zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima, med ne samo smiruje upaljeno grlo, već i uništava određene bakterije koje uzrokuju infekciju.
ZA ŠTO SVE MOŽETE KORISTITI KOMBINACIJU MEDA I CIMETA?
1. Artritis
Artritis može uzrokovati jake bolove u zglobovima, a napitak od meda i cimeta se smatra dobrom opcijom za njihovo ublažavanje.
Kako pripremiti: Dodajte dvije žlice meda u jednu šalicu vruće vode i jednu žličicu cimeta u prahu. Jedno istraživanje je pokazalo da se bolesnici pomoću ovog napitka mogu osloboditi od boli unutar mjesec dana.
2. Jačanje imunitet
Zbog svih navedenih svojstava ove dvije čarobne namirnice, oni su djelotvorni u jačanju imunološkog sustava.
Kako pripremiti: U šalici vode pomiješate ¼ žličicu cimeta i jednu žlicu meda. Konzumirajte 2 puta na dan.
3. Saveznik mršavljenju
Iako nije znanstveno dokazano, mnoga istraživanja i specijalizirani internetski portali povezuju ove namirnice s mršavljenjem. Napitak od meda i cimeta nije dijetni napitak, ali će vam olakšati proces bez osjećaja gladi, a uz to će čuvati vaše zdravlje.
Kako pripremiti: Prokuhate 300-400 ml vode, a prethodno u bocu ili vrč stavite 1 čajnu žličicu cimeta u prahu. Cimet prelijete vodom te pustite da odstoji 30-ak minuta. Kada se napitak ohladi, dodate 2 čajne žlice meda i promiješate.
Na prazan želudac, nakon buđenja, popijte pola napitka, a drugu polovicu prije odlaska na počinak.
Čičoka – ukusni gomolji snizuju šećer u krvi, ublažavaju upale i jačaju potenciju
4. Čišćenje lica
Kako bi sa kože lica ukonili svu prljavštinu i masne naslage, napravite jednostavan piling od cimeta i meda koji će nahraniti vašu kožu i zaštiti je od upalnih procesa.
Kako pripremiti: U posudu stavite žličicu meda, žličicu cimeta i žličicu smeđeg šećera. Jednom tjedno taj piling upotrijebite.
A. A.
Foto: Shutterstock
