Morat ćete se poslužiti sitnim trikovima kako bi u svoja četiri zida stvorili atmosferu dostojnu spa centra. Sve što trebate napraviti jest koncentrirati se na tri osjetila: vid, sluh i miris.
Poslušajte par savjeta i u tri koraka ćete imati
vlastito profesionalno spa iskustvo kod kuće.
Osvjetljenje
Prigušeno svjetlo je nezaobilazni element spa
tretmana. Uglavnom naše kućne lampe i svjetiljke odašilju jako svjetlo koje se
ne može kontrolirati. Ugasite lustere jer su presvijetli i osvjetljavaju nas
odozgo. Takvo svjetlo našem oku ne leži kao prirodno. Radije upalite stolne
lampe. U običnim dućanima možete kupiti žarulje u boji koje će stvoriti
zanimljivu atmosferu u prostoriji.
Instalirajte svjetiljke koje imaju mogućnost
regulacije: okretom prekidača svjetlo će biti jačeg ili slabijeg intenziteta.
Vaša će soba biti transformirana u sekundi.
U kupaonici izbjegavajte jako svjetlo iznad ogledala.
Možda je takvo osvjetljenje savršeno za nanošenje šminke ili čupanje obrva, ali
nimalo ne utječe na stvaranje umirujuće, senzualne atmosfere. Koristite žarulje
s malo vati – ne samo da ćete stvoriti ugodniju atmosferu, nego će i vaše lice
izgledati deset godina mlađe!
Ako ne želite uložiti previše novaca u promjenu
svjetiljki, uvijek možete uložiti desetak kuna u svijeće. Nema opuštajuće
stvari od vrludale, tople sjenke plamena na vašoj goloj koži.
Miris
Mogli bi povezati prethodni savjet s ovim i prostorije
ukrasiti mirisnim svijećama. Pažljivo odaberite mirise: neki će vas stimulirati
poput limuna, cimeta ili naranče, dok će vas lavanda i neroli umiriti.
Ako niste ludi za sintetičkim mirisima, okrenite se
daru majke prirode. Osušenu lavandu možete kupiti u obliku potpourrija ili ju
jednostavno ostavite na dasci prozora Održavat će vaš stan mirišljavim i vas
čuvati od komaraca i kukaca.
Aromatična ulja možete koristiti u aroma lampicama. U
njih nalijete malo vode i dvije-tri kapi ulja koje vam se sviđa. Toplina
svjećice proširit će opojni miris prostorijom.
Zvuk
Prvo što morate napraviti jest ugasiti televizor.
Većina kućanstava upali svog četvrtastog prijatelja i ostavi ga da radi cijeli
dan. Ne razmišljamo o tome kako veliku većinu ovog vremena nema nikoga pred
ekranom. Bez razloga trošimo struju, a buka koju stvara ne može nikome pomoći
pri opuštanju.
Stručnjaci su istraživanjem pokazali kako zvuk vode
najviše opušta tijelo i um. Ako ne želite kupiti minijaturnu fontanu za
prostorije, kupite CD sa zvukovima kiše, vodopada ili mora. Pravilni ritam
snage vjetra i vode umirit će vas i uspavati. Ovakvi se albumi koriste u
meditacijama i često sadrže nježne zvukove akustične gitare ili harfe,
popraćene zvukovima prirode.
Uklopite ove čulne elemente u svoj dom i imat ćete
pravu spa oazu nadohvat ruke.
K. Horvat
