Sapun najbolje čisti kožu, veći SPF znači i veću zaštitu, a podočnjaci su pitanje kvalitetnog sna. Mislite da znate sve o njezi lica i tijela?
Za vas smo pripremili 5 najveći zabluda o ljepoti! Provjerite svoje znanje – možda se iznenadite!
Zabluda 1: Sapun je odlično sredstvo za
pranje kože
Možda Vam se čini da jedino sapunom doista možete očistiti kožu – i u pravu
ste. Ali sapun će je očistiti i više nego što je potrebno. Čini vam se da je
koža gotovo gumena, a prst samo što ne “cvili” po površini. No, u
biti ste upravo uklonili potrebno ulje i vodu.
To Vam daje taj snažni osjećaj čistoće. No, nakon sapuna, koža je nezaštićena
sve dok se ne obnovi prirodna ravnoteža površinskog sloja.
Najbolji način za čišćenje pružaju mlijeko, krema ili gel za čišćenje. Ipak, u
zadnje vrijeme na tržištu se mogu naći i sapuni koji njeguju kožu, no i s njima
oprezno. Bilo koje sredstvo koje nakon pranja ostavlja osjećaj zategnute i
isprane kože zaobilazite u širokom luku.
Zabluda 2: Šampon gubi učinkovitost ako se kosa “navikne”
na njega
Šampon služi za održavanje čistoće kose: uklanja masnoću, ostatake proizvoda za
stiliziranje i slično, baš kao što sapun čisti kožu, dok regenerator njeguje
kosu: hrani je i hidratizira, te čini sjajnom.
Neki šamponi sadrže tvari koje “zaostaju” na kosi i održavaju vlažnost vlasi,
pa to može stvoriti osjećaj masne kose iako je tek oprana. Upravo se taj
osjećaj povezuje sa stvaranjem otpornosti na šampon. Zabluda da šampon gubi
učinkovitost ako se kosa “navikne” na njega je upravo potekla iz te činjenice.
No, vrlo je važno da se šampon, ali i regenerator dobro isperu s kose jer iako
zvuči gotovo nevjerojatno, većina žena to ne radi! Frizeri preporučuju da dva
puta mjesečno kosu perete sa šamponom za dubinsko čišćenje, tako ćete
upotpunosti ukloniti zaostale proizvode za styling.
Zabluda 3: Krema sa SPF 30 nudi dvostruko veću zaštitu od
one sa SPF 15
U stvarnosti SPF 30 nudi samo četiri posto više zaštite od one s oznakom SPF
15.
Ključ dobre zaštite je nanošenje debelog sloja, a ključ najbolje u čestom
ponavljanju postupka i izbjegavanju izlaganja suncu u najkritičnijim satima –
od 11 do 16 sati.
Preporuča se nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata. Vrlo je važno da se
zaštitna krema nanese i do 30 minuta prije izlaska na sunce jer će samo na taj
način biti doći do izražaja njen potpuni učinak. Posebnu pažnju treba posvetite
mjestima koja se često zaborave, a zapravo su jako osjetljiva i gotovo uvijek
izložena – uši, nos, prsa, ramena.
Zabluda 4: Manje sna, veći podočnjaci
Najčešći uzrok podočnjaka su proširene kapilare koje se primjećuju kroz tanku
kožu. Prema tome zasluge ponajviše pripadaju genetici. Čak su neka istraživanja
pokazala da nespavanje i umor može izazvati skupljanje tekućine u vrećicama
ispod očiju, a ta blaga natečenost prikriva tamne kolutove.
No, isto tako tamni podočnjaci mogu ukazivati na različita stanja: pomanjkanje
sna, sezonske alergije, slabu cirkulacija, previše soli u hrani ili ukazivati
na neku bolest.
San je u toliko povezan s podočnjacima što se dok spavamo cirkulacija ubrzava,
a time i izbacivanje štetnih tvari i opskrbljivanje kože prijeko potrebnim
tvarima, primjerice kisikom. No, iako su podočnjaci prvenstveno genetsko
nasljeđe, valja se pobrinuti da se ipak, koliko je moguće minimaliziraju.
Jedan od najboljih načina je da u organizam unosite dovoljno tekućine, vitamina
C, izbjegavajte propuh, boravak u zadimljenim prostorijama, preveliko zamaranje
očiju, te dovoljno spavajte. Također se preporuča pijenje čaja, i to od koprive
ili peršina.
Zabluda 5: Starenje kože stvar je gena i ne može se
usporiti
Genetika doista određuje kakav tip kože ćemo imati, no velik utjecaj imaju i
drugi faktori te naše navike. Izlaganje suncu, konzumiranje alkohola, pušenje,
stres, loša probava i malo sna bitno utječu na izgled kože. Prema mišljenju
većine medicinskih stručnjaka, glavni uzročnici bolesti i starenja su slobodni
radikali. Ne samo da uzrokuju pojavu bora nego i akne, preosjetljivost kože,
staračke mrlje i gubitak elastičnosti.
Broj slobodnih radikala koje naše tijelo proizvodi može se smanjiti pravilnijim
načinom života – manje izlaganje suncu, manje stresa i više odmora. Osim toga,
redovito nanošenje proizvoda za njegu – kreme sa zaštitnim faktorom protiv
štetnog sunčeva zračenja, kreme i serumi za njegu protiv bora i slično, te
hrana bogata antioksidantima, ne mogu spriječiti, no u svakom slučaju mogu
usporiti starenje kože.
Izvor: She.hr
