Organiziranjem besplatnog ljetnog programa “Rekreativno ljeto”, koji je usmjeren na poticanje sudjelovanja u sportsko rekreativnim aktivnostima, a namijenjen je svima bez obzira na dob ili tjelesnu pripremljenost, želi se osvijestiti i potaknuti na redovitu tjelesnu aktivnost
S obzirom na mnoge nezdrave aspekte suvremenog života, osobito života u gradu, potrebno je stalno naglašavati pozitivne učinke sportskih aktivnosti na tjelesno zdravlje pojedinaca. Redovitim bavljenjem tjelesnom aktivnošću poboljšava se zdravlje i kvaliteta života svakog pojedinca.
Zagrebački savez sportske rekreacije “Sport za sve”, već dvadesetak godina provodi projekt Aktivno ljeto na otvorenom gdje građanima nudi besplatne programe zdravstvenog vježbanja, fitnessa na otvorenom, demonstraciju i poduku rekreacijskih aktivnosti i sustava vježbanja, prezentacije i savjetovanja ili treninge i natjecanja za sportaše rekreativce.
Ljetni program se odvija na više od pedeset lokacija u Gradu, sve do 15. rujna. U organizaciji GU za obrazovanje sport i mlade i ZSSR “Sport za sve” pokrenuta je promotivno edukativna kampanja Sport za sve = ZDRAVLJE za sve. Uključeni su i GU za mjesnu samoupravu, GU za zdravstvo, NZJZ dr. A Štampar.
Cilj projekta je naznačiti važnost bavljenja redovitom tjelesnom aktivnošću i omogućiti građanima Zagreba sudjelovanje u različitim sadržajima sportske rekreacije Grada. Stručno planirani i vođeni, programi tjelesnog vježbanja doprinijet će obnovi funkcionalnih i radnih sposobnosti, zaštiti i unapređenju psihofizičkih stanja zdravlja, općoj kvaliteti življenja, socijalizaciji i građanskoj solidarnosti.
Iz sadržaja izdvajamo:
- Fitness programi na otvorenom
- Sportsko rekreacijska natjecanja
- Vikendom na Medvednicu
- Korektivna gimnastika i pilates Aerobic, Zumba, Dance fitness
- Škola nordijskog hodanja i pješačenja
- Međugeneracijski program
- Fitness program u vodi
- Funkcionalni trening
- Univerzalne sportske škole
- HIIT FIT
- Savjetovalište Sport za Sve
Uz ovih 8 savjeta recite zbogom prekomjernoj težini
Osim Rekreativnog ljeta, kampanja uključuje senzibilizaciju građana na važnost bavljenja tjelesnom aktivnošću, sportskom rekreacijom i sportom.
H. A.
