Zdravi i u formi

Ako je gubitak kilograma vaš cilj ne morate sate provoditi u teretani - ovaj oblik treninga je ono što trebate

Ako ste na dijeti, smanjen unos kalorija je prvi i najvažniji korak
Pivo nije krivo, a jabučni ocat neće pomoći! Stvari koje ne znate o masnoćama na trbuhu

To što ste nezadovoljni izgledom je najmanje važna stavka kada je u pitanju višak masnoća na području trbuha…
Kako se spremiti za ljeto u manje od dva mjeseca? Nije teško, samo ne idite na dijetu...

Većina nas ide kroz život nekako kampanjski. Čuvamo „bolju“ odjeću za posebne prilike, kristalne čaše i fino vino za slavlje koje će biti za tri godine...
Nevjerojatan trik: kako postići savršenu tjelesnu formu uz pomoć četkice za zube

Možda zvuči nevjerojatno ali je i istinito
Lagree fitness: Idealan program za one koji puno sjede, a u 50 minuta gubi se od 500 do 800 kalorija

Lagree Fitness™ jedinstveni je pristup vježbanju, oblikovan da stimulira jakost, izdržljivost, stabilnost trupa te fleksibilnost i ravnotežu u gotovo svakoj vježbi. Možete očekivati visok utrošak kalorija (500-800 kcal), izduženu muskulaturu te poboljšani
Ako želite izgubiti višak kilograma, ovih 7 namirnica na neko vrijeme zaboravite

Povrće i voće se često savjetuje kao obavezno za vrijeme dijeta, ali se često zaboravlja da se ni u čemu ne treba pretjerivati pa tako niti u konzumaciji ovih namirnica.